校長の食日記

激レアの煎餅で朝食を



総カロリー 1,680 kcal
体脂肪率 6.2 %
体重 53.0 kg
ジムの運動 568 kcal
調子 20/100%
朝食:岡田屋の煎餅6枚(480kcal)
昼食:大盛り蕎麦(600kcal)
夕食:大きな木綿豆腐といちご(400kcal)
間食:ビール1缶(200kcal)


先日の遠藤利三郎商店での飲み食い。
男性2人で料理6人前、お酒をボトル2本あけ、もはや4月中の51kg台キープは絶望的になった。

はぁ、、、、

だめだ、やはり本能には勝てぬ。
後悔はしていない、あれだけの料理と酒を前に我慢していたらストレスで逆に太るわい。


で、今朝はその同席した方からいただいた岡田屋の煎餅。
毎月1日に1度だけ予約を受け付け、数か月後に連絡を受けて取りに行く・・・
という、煎餅屋らしからぬほどの人気店の代物。

数種類いただいたが、今朝は塩辛風味を開封した。


はぁ、、、、うまぁ。
煎餅最高じゃ。

だめだ、止まらぬ。
昨晩あれだけ食べたのに腹が減る。



痛恨の食欲を癒すのはもはやエアロバイクしかない。
煎餅を6枚で打ち止め、40分漕いだ。

くっそう、、、ダメだ。
今日もう一度午後に漕ごう。








昼過ぎになって、空腹感が再燃。
くぅ、、、悔しいぞ。

あれだけ食べたエネルギーはどこへいったのじゃ。
蕎麦だ、そばが食べたい。

新宿の十割蕎麦屋まで我慢できそうに無いので、近所の冨士蕎麦にした。
しかも大盛りで。


ランチ時なので、結構混んでいた。


ふぅ、、、落ち着いたわい。




午後、運動する気力が・・・・失せてもうた。
無念。

いや、もしかしたらこれからやるかもしれんけど、今のところは気力なし。

それにしても食欲が・・・。
夕食はどないしよかのう。

豆腐で我慢できるかな。








夕食は予定どおりの豆腐にした。
煎餅に蕎麦、そして豆腐と、ここまでは江戸時代の町人のような食事。
ただ、最後にいちごの誘惑に負けてしまった・・・

恐るべし旬の力。


夕食後に追加で30分の有酸素運動をこなし、風呂に入ってビールで晩酌。
運動後&風呂後の酒は美味い。

この日の食べ物、関連写真




Copyright(C)Diet-school. All Rights Reserved.