校長の食日記

そうか、今日はプレミアムフライデーか



総カロリー 1,780 kcal
体脂肪率 6.2 %
体重 52.8 kg
ジムの運動 485 kcal
調子 30/100%
朝食:セブンイレブンの冷やし中華(490kcal)
間食:みたらし団子(360kcal)
昼食:なし
夕食:ボウルサラダ、島豆腐、チョコレート(700kcal)
間食:ビール1缶(100kcal)キウイのゼリー(120kcal)


昨日は比較的食事をセーブしたのだが、その反動からか今朝は猛烈な食欲で起床した感じ。

今朝・・・といっても、ほとんど深夜帯の早朝。
2:30に起きてしまい、我慢できずに冷蔵庫に入れておいた冷やし中華を開封。

いかん、こんな時間に食べるのは最低と思っていても無理。


食後3:30からエアロバイクを30分漕いだ。
ふぅ、、、なんという生活リズムなのだ。

学生時代、テレビ局ADのバイトをしたことがあるのだけど、まさにその時のような状態。


ただなぁ、、、最近思うのだけど、何が正解かというのは個人差があって、生活リズムも全体の平均値をもって正しいというのはいかがなものかと考えるようになったのだ。
自分には自分に合った生き方があるよねって。


だから、別にこんな深夜早朝に目が覚めても、気にしない事にしようかなと。
てか、すでに心の中ではどうでもいいと思ってるけど。


さてと。
今日は昼頃に1件人と会う約束があるのだが、それまではフリー。
一気に月末の仕事を片付けてしまおう。







午後、再びエアロバイクに向かった。
気合じゃ!ここで負けるわけにはいかぬ。

えっほえっほと、天皇賞関連の動画を見ながら30分。


そうそう、日曜日は春のG1大一番、天皇賞なのだ。

今年はキタサンブラックとサトノダイヤモンドの2強対決ムードがあるのだが、1番人気が過去に一度も連対していないことと、外枠圧倒的不利を考えると、サトノ君は厳しいのか。

まようのう。



夕食は、コンビニで買ってきたサラダと、島豆腐で。
ただ、これだけじゃ当然物足りず、頂き物のチョコレートを6粒食べた。


結局標準カロリーになってしもうたかぁ、、、いかんなぁ。







ちょい遅めになってから晩酌でビールとゼリーを食べた。
このキウイの贅沢ゼリー美味いわぁ。

後日、他の種類も買っておこう。

この日の食べ物、関連写真




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