校長の食日記

断眠にもほどがあるでしょって感じ



総カロリー 1,150 kcal
体脂肪率 5.7 %
体重 51.2 kg
ジムの運動 422 kcal
調子 30/100%
朝食:缶コーヒーとサプリ(80kcal)きんつば4つ(320kcal)
間食:アイスコーヒー(50kcal)
昼食:フレンチトーストとサーモンフライ(700kcal)
夕食:



やばい、、、ここのところ、睡眠リズムが本当に異常事態だ。

昨晩は22:30に入眠し、起きたのが0時ちょいすぎ、2時間ほど起きていたら急激に眠くなり、3時間ほど寝て5時に起きる。。。


で、しばらくお仕事していたら再び眠くなり1時間ほど仮眠。


これでいいのか、脳科学者よ。
次回の人間ドックの結果が本当にきになるぜよ。


ただ意外なほど頭は冴えてるんだよなぁ、それが不思議。
おそらくこんな生活をしていたら、思考がぼんやりし、頭が朦朧としてもおかしくないと思うのだが。



そういえば、台風が今夜あたりに関東へ上陸?!
まじかいな、、、クライアントとお寿司を食べに行く約束をしているのだが、、、、どうなるのだ。

べランダから外を見ればすでにどんよりとした不吉な雲がたむろしているし。


う~む、、、という感じか。




睡眠が不安定だが、グレリンの分泌はほどほど正常値らしい。
猛烈な食欲は特にないし、昨日の昼に食べたビリヤニ以降特に食べていないのだが、今朝はパンへの欲望も無い。

ただ、少しだけ甘いものが欲しかったので、きんつばを食べた。
4つ入りの小さいやつなので、まぁこれくらいならいいだろう。







国連が北朝鮮に制裁をしたからか、窮鼠猫を噛む状態になっとるキムさん。
怒りが暴発して国民を盾に暴挙に出なければいいのだが、、、


いかんせん彼は若い。
内部統制ができなければ、国内で暗殺されてもおかしくないけれど、トランプさんもある意味キムさんに似ているからなぁ、、、ガチもんで喧嘩になれば、主戦場は日本や韓国上空なんてことにもなりかねん。


個人的には楽観主義で、まぁ戦争などないだろうと思っているのだけど、この状況でも米債券金利が上昇しているのが不思議だ。

投資家がリスク姿勢を崩していない。
債権売り、株買いに拍車がかかり、ニューヨークダウが22000ポイントを超えているという・・・。


もしかして戦争特需を見越してか?!
最近はもうセオリーが通じないからよくわからんなぁ。


一応ドルのポジションを少しだけ持ち、109円でロスカット、112円で利確で入れているけれど、、、
さてどうなるやら。







午後はドトールでコーヒーを買ってきた。
ちょこっと外へ出ただけなのに、猛烈に暑い・・・
ただ、天気はどういうわけか晴れ間が見えてきているので、台風は来ないのか?!


となると夕食は確実になるので、タイミングのいいころあいで二回目の運動をしておくか。


運動の準備をする前に、どうしてもおなかがすいて生きたので、我慢できずにパンを買ってきてしまった。
まぁ朝はきんつばだけだったし、これくらいならいいだろう。



ひゃー、、、うまいわ。
食後はしっかり運動したし、出かけるとするか。

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