校長の食日記

深夜に起きて机で寝てた



総カロリー 360 kcal
体脂肪率 5.8 %
体重 51.6 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 20/100%
朝食:きび団子4つ(280kcal)缶コーヒーとサプリ(80kcal)
昼食:
夕食:


眠気が限界に達したのに、なかなか眠れず、深夜に起きて机に座ったところまでは覚えていた。

ただ、気が付いたらその机に突っ伏して寝ていた・・・



なんというだらしなさ、、、こんなの初めてだわい。
あ、いやあるか。

床で寝てたことが。



それにしても相当疲れていたのだろう。
まさか態勢が苦しい机で寝るなど。



今朝は食欲があるのかないのか微妙だったので、買っておいたきび団子を少し取り出して糖質補給した。
寝不足だとどうしても甘いものが欲しくなる、美味い。




さてと。
今日は引っ越し業者が来る。

新しい引っ越し先は部屋が大きくなるので、前回のものは破棄し、新たに再見積もりを依頼したのだ。

睡眠不良を解消するために、西川のエアーマットも買う事にした。
少しでもこれで睡眠負債が消えてくれるといいのだが。



さてと。

運動もしておくか。

後、パンも買おう。

この日の食べ物、関連写真




Copyright(C)Diet-school. All Rights Reserved.