校長の食日記

一気に52kgブレイクで焦りぎみ



総カロリー 1,650 kcal
体脂肪率 6.0 %
体重 52.3 kg
ジムの運動 145 kcal
調子 10/100%
朝食:クッキー6個と缶コーヒー(700kcal)
昼食:お茶とサプリ
夕食:お肉のおつまみセット(800kcal)缶ビール(150kcal)



昨日の出張で大増量した。

はぁ、、、、まぁあれだけ食べて飲めば当然なのだが。


一挙に52kgを超えてしもうたわい。


おまけに帰りの新幹線で名古屋から横浜まで一気に眠ってしまい、その間記憶なし。
その熟睡を毎日の睡眠に投影してほしいものよ。


で、今朝はあまりしゃきっとしていない。


まだお腹の中に大量の食べ物が残る感じがしているのだ。




う~む。

とりあえず起きた後は運動を20分だけこなし、朝食はクッキーとコーヒー。
ここでクッキーを食べてしまうあたりがダメなんだわなぁ。



さてと。

昨日1日でたまったメールの返信をし、午後はちょっと昼寝をしよう。
さすがに寝不足で頭が朦朧としている。






ちょーっと昼寝のはずが、4時間もねてしもうた。
やべー寝すぎ。

てか、よくねた、ぐっすりと。


でもってすさまじい数の夢を見た。

起きていたのか、寝てる自分が感じたのかが微妙だが、夢を見ている途中で「こりゃ楽しい、もっと見たい」と感じていた。



たくさん寝た後なので腹が減っているかと思いきや、全然満腹。
クッキーが大膨張している状態だ。


これならサプリだけで夕飯も抜きでいけそうだな。







夕方は無印良品へ買い物へ出かけた。

スリッパ、新しいシーツなど、いくつかを購入し、寄り道せずに帰宅・・・
しようとしたのだが、三越で豆腐か納豆でも買っていこうかなと思ったのが運の尽き。

期間限定で売られていたお肉セットに目を奪われた・・・。
うまそう。

しかもタイムサービスで200円引き。
思わず手が伸びた。


ふぉおぉ。


まぁいい。
食べたかったのだろう。


昨日もさんざん肉を食べたというのに。

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