校長の食日記

メイプルクッキー、うますぎてやばい



総カロリー 2,240 kcal
体脂肪率 6.2 %
体重 52.3 kg
ジムの運動 335 kcal
調子 30/100%
朝食:ハムエッグサンド、エビとブロッコリーのサラダ、バジルサラダ(800kcal)
間食:煎餅とコーヒー(300kcal)
昼食:大盛りそば(600kcal)
間食:メイプルクッキー8枚(640kcal)
夕食:


夜中に目が覚めた、、、
が、それはいつもの途中覚醒じゃなくて、台風の影響で振動する窓の音だ。

すごい風、まさに暴風。
ためしに深夜ベランダを開けたら、その途端カーテンが天井に張り付き、部屋の中に強い風が吹き込んできた。

冷たい風じゃなかったので不快感は無かったけど、まぁとてつもない風速だわな。


こりゃ電車もバスも止まるだろうと思っていたけど、6時過ぎると穏やかになり、台風の隙間に入った模様。
これなら皆通勤するだろう。

ただ、問題は昼頃か。



台風の影響もさることながら、ここのところ太陽黒点が気になる。
ほとんど出ていない日が続き、10月は今年最も太陽活動が弱い月になりそうだからだ。

太陽活動が低下すると、地表と海に影響し、それが農業と気候に影響し、最終的には人体、経済に波及する。
奇しくも総選挙開票日直後の今日。

台風と同じく何かが起こりそうだ。



とりあえずBBCとNHK、豪州のニュースには注目しておこう。
一番気になるのは最近北朝鮮が動いていない事。

そろそろ何かをしでかしそうで怖い。






部屋に戻って一服し、9時40分頃から運動を始めた。

外を見たらあきれるほどに透き通った空気と空。
恵比寿から横浜のランドマークタワーまでしっかり見通せる上、富士山まで。

さすがだ、、、台風が上空のチリや淀みを全て持ち去った。
綺麗だ。




昼はどうしてもお蕎麦が食べたくなった。
たしか恵比寿にあったのだ、信州戸隠そばの名店、ななきという店が。

で、到着して驚き。
建物が壊れていた、、、ビニールカバーがかぶされていて、まるで火事の現場のように・・・。
まさか。


仕方なく裏口へまわり、富士そばさんへ。
しかたない、、、という言い方は失礼か。
こちらも一応名店だ。


昼をかなりすぎていたのに店内は満員。
さすが富士そばの中でも人気の恵比寿店だけはあるのう。



帰りは成城石井でメイプルクッキーを買って帰り、運動前に8枚ほど食べた。
ちと食べ過ぎだわな。



そういえば明日は小熊という和食屋さんで食事会なのだ、、、やばいやばい。
今日食べ過ぎるわけにはいかぬ。



とりあえず運動しよう。

この日の食べ物、関連写真




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