校長の食日記

栗の季節、好物が出現する季節



総カロリー 1,580 kcal
体脂肪率 6.3 %
体重 52.4 kg
ジムの運動 208 kcal
調子 40/100%
朝食:チーズフォカッチャ、マロンのクロワッサン(800kcal)
昼食:お茶とサプリ
夕食:鯖の味噌煮缶詰と煎餅(600kcal)缶ビール(180kcal)



いよいよ行きつけのパン屋に栗のラインが並び始めた。
秋やのう、、、いやもう冬か。


ホワイトチョコのマロンパン。
栗のクロワッサン。
マロングラッセが丸ごと入った小さなハードパン、、、


などなどがこれ見よがしに並べられている。



今朝もさっそくその1つ、マロンのクロワッサンを食べた。
これねぇ、、、美味しいんだけど半端じゃない程カロリー高いよねぇ。。。



食後はエアロバイクを30分こなし、今朝のノルマは終了した。

ほどよく汗をかいたが、やはりBCAAを最近は飲んでいないので、ちと燃焼がいまいちかもしれんな。
あのサプリはさすがだ。



今日は昼に恵比寿駅でミーティング。
それまでにちょっくら一仕事してしまおう。



菓子パンを食べた後、気になる2時間後に血糖値を計ってみた。
ところが案外低い、、、とうか低すぎ。

これはこれでちと心配。
あれだけ糖質たべたのにのう。

異常だぞ。


まさかとは思うが糖尿・・・んなわけないか。








昼は腹持ちしたパンのおかげでお茶とサプリだけで過ごし、15時からミーティングへ出かけてきた。


5年ぶりにあった古い友人。
すっかり老けていた。


自分も周囲からみたらこうみえるのだろうかと思うとぞっとした。



ふむ、、、




帰宅してしばらくしたが、まだお腹はさほど空いていないので、常備していた缶詰と煎餅だけで過ごそう。





最近、人生最高のレストランという番組にはまっとる。
芸能人や著名人が、過去に行った中で厳選した3店舗を紹介するんだけど、これがまたいい取材するんだわ。


前回は彦麻呂さん。
これまでに行った店が150000店舗らしく、、、これだけでも驚きだけど、そこから3軒に選ばれた店がまたすごいのなんの。


食べログでさっそくしらべてしもうた。

この日の食べ物、関連写真




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