校長の食日記

睡眠中の自分も活用できれば最高だ



総カロリー 1,600 kcal
体脂肪率 6.3 %
体重 53.8 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 50/100%
朝食:チキンとレタスのサンド、缶コーヒー(300kcal)
昼食:ビリヤニ、サンバル、チキンカレー、マトンカレー各種(1300kcal)
夕食:


朝焼けがきれいじゃのう。

昨晩はいつもより少し早目の21過ぎに入眠。
ぐっすり眠って起きたのは5時。
メラトニンのおかげか、本当に途中覚醒がなくなった。

だが、その反動かは分からんが、夢を見る頻度が増え、さらにその内容が超現実的。
起きたときにも夢か現実化の区別がつかないほど。


この前も途中でやめていた仕事の続きを夢で見た。
本当に寝ぼけて仕事をしたんじゃないだろうかとパソコンを点けたが、やっていなかった・・・。


以前、山瀬まみさんが幽体離脱をして試験勉強をし、翌日の試験で100点をとったという話をしていたのだが、それを思い出した。

夢の中だろうが現実だろうが、一応同じ自分なのだ。
これ利用できたら最強やな。



一昨日のニルワナムでカレーランチに再びひがついてもうた。
今日は水曜日、ベジタブルビリヤニの日だ。
行ってしまおうか。







昼はかなり迷った。

行くべきか、我慢するべきか。


ここのところ天井知らずで体重が増えているのだ、、、ここで我慢せずしてどうするという自分。
食べたいものを我慢していたら、何のために生きてるのかわからんではないか、、、という自分。


結局行った。

そして、相当食べた。


ビリヤニに関しては3回御代わりし、周辺のカレーもたっぷりと。



ふぅ、、、体が重い。

この日の食べ物、関連写真




Copyright(C)Diet-school. All Rights Reserved.