校長の食日記

54kgには絶対にならんでほしい

総カロリー 2,600 kcal
体脂肪率 6.4 %
体重 54.0 kg
ジムの運動 134 kcal
調子 20/100%
朝食:味噌汁と豆腐(300kcal)
昼食:シナモンフレンチトースト、クロックムッシュ、オニオンブレッド大き目(1800kcal)
夕食:お酒少々(500kcal)


ついに大晦日前。
今年もあと2日かぁ。


まさか年初めにはこんな状態になっているとはおもわなんだが、、、
今年いちばんの増量と食欲増進が年末で重なるとはね。

まぁ来年はその分、痩せる楽しみをまた味わえるのだが。



さてと。
今日は昼から忘年会だ。

いつまでやっとるのかと自分へ突っ込みたくなるが、明日が最後の忘年会。

新年会というものが無いので、せめてこれくらいはお付き合いしないとな。


まぁくれぐれも食べ過ぎないように、、、飲みすぎないようにしよう。




夜の会合の前に、昼にパンをかなり食べてもうた。

というのは、夜は食事が出ずに酒だけだと聞いて安心したからだろう。


はぁ、、、にしてもいかんぞ。
オニオンブレッド1斤食べては。


我ながら、よく胃袋に入ったなと言う感じだ。

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