校長の食日記

一向に収まらぬ食欲



総カロリー 500 kcal
体脂肪率 6.4 %
体重 53.7 kg
ジムの運動 132 kcal
調子 40/100%
朝食:おにぎりとお新香、草団子(500kcal)
昼食:
夕食:


寒い。
今朝も冷え込んでいるのう。

部屋の中は暖かいのだが、ベランダをあけると真冬の風が入り込んできて、一気に冷蔵庫。

ただ、明後日の月曜日が一番厳しいわけで、ちと楽しみではある。


ふぅ。。。


今朝はぐっすり眠って6時に起床した。

昨晩の帰りに買っておいたコンビニのおにぎりとお菓子を食べ、その後はエアロバイクを20分。
とりあえず午前中分をこなした。


引っ越し後は、楽天地という施設の上にジムがあるので、そこを利用しようと思う。
部屋でやるのはたしかにいつでもできると言うメリットはあるのだが、思うように力が入らぬ。

部屋でもやり続けるとは思うが・・・。



今日から、引っ越しに向けて部屋の整理を始めよう。
不要なものを処分じゃ。

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