校長の食日記

大幅な断舎利、8割は捨ててしまう



総カロリー 1,800 kcal
体脂肪率 6.4 %
体重 54.2 kg
ジムの運動 102 kcal
調子 20/100%
朝食:サラダと海鮮どんぶり(800kcal)
昼食:和風シーチキンとコーンのパスタ、アーモンド煎餅(700kcal)
間食:メイプルリーフクッキー(300kcal)
夕食:なし



風邪?!はなんとか収まりつつある。

ビタミンCの補給が功を奏したのだろう。
あれだけブルブルと震えながら悪寒に耐えていたのが嘘のように引いている。


ふむ。
これなら今日の寒さにも耐えられそうだ。


昨日の晩は抜いたので、今朝はしっかり朝食を食べておいた。
サラダだけにしようとしたが、せっかく買ったので海鮮丼も。

余計だったか、、、これは。





引っ越しが迫っているので、今日は家具の処分のための業者が来る。
といっても、引き取ってくれるものとくれないものがあるらしいので、2社お願いした。

はてさて、引き取ってくれるのだろうか。


もうほとんどのものを持って行ってもらい、すっきりしたいと思う。






午後は区役所へ行ってきた。
転出届と住民票をもらいに。

いよいよじゃのう。


帰りに成城石井でメイプルリーフクッキーを買い、コンビニでパスタも買ってきた。
これで昼じゃ。

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