校長の食日記

すごい、東京が銀世界じゃ



総カロリー 2,200 kcal
体脂肪率 6.4 %
体重 54.4 kg
ジムの運動 152 kcal
調子 40/100%
朝食:そばと海苔巻(600kcal)
昼食:サーモン寿司(700kcal)
夕食:おこわ弁当と栗饅頭(900kcal)


風邪はなんとか引いた。

よかったよかった、、、今朝の寝起きもいい。
というか、昨日たしか21時頃に寝たのだが、起きたのが6時。

随分長く寝たものだ。



起きたらカーテンからの木漏れ日がまぶしくて、まぶしいけれど全開にしてみた。
なるほど、、、、陽ざし以上にまぶしいと感じたのは、昨日積もった雪に陽ざしが反射していたのだな。


見事な銀世界だ。


でも今日は気温が少し上がるだろうから、路面が凍って大変だろう。



着替えて風呂に入り、コンビニで朝食を買ってきた。
蕎麦とねぎとろ巻き。


菓子は無し。


ふむ。



エアロバイクをやりながら中国語のお勉強をした。
突然やると決めた、、、なんとしてもやり切りたい。
しかも独学で。



ちと食いすぎて腹が痛いわい。
さすがに蕎麦と海苔巻、ダブル炭水化物はいかんかった。







昼はサーモン寿司。
で、ちょびっとエアロバイクを漕いでから駅へ出かけた。

銀行で振り込みをしなければなと。


路面がツルツル滑るのに、スリッパみたいな靴ででちゃったもんだから大変大変。
まぁ自業自得。




午後は家具の買取業者が来た。
結構いい値段したやつが、二束三文でもっていかれる。。。悲しいのう。


もう買わんぞ。
無駄金はつかわん。







夜は閉店間際の三越でお弁当を購入した。
夜にもち米はどうかとも思ったが、中央の焼き魚がやたら自分に手招きしているようで、思わず手が伸びた。
そしてうまい。



いかんなぁ、、、あきらかに食いすぎだ。

この日の食べ物、関連写真