校長の食日記

寒くて目を開くと痛い



総カロリー 2,700 kcal
体脂肪率 6.4 %
体重 54.8 kg
ジムの運動 223 kcal
調子 40/100%
朝食:30品目のサラダとシュウマイ弁当(700kcal)
昼食:豚肉と青菜のチャーハン(800kcal)
夕食:出前館で大阪王将のレバニラ炒め、餃子、白いご飯(1200kcal)


テレビ各局が東京の最低気温について騒いでいるようだ。
おそらくこれを聞いている雪国の人たちは、情けないやつらだと思うだろう。

雪が降ったとか、池の水が凍った、、、それしきのことでとね。



自分は寒さに強いと思い込んでいたのだが、毎回冷え込むと風邪をひくことからして、おそらくは本当は強く無いのだろう。
現に今も鼻水がとまらないわけだし。

無理してベランダを解放するのはもうやめよう。
修行僧じゃないのだからな。



で、十分に温まった室内でエアロバイクをやっておいた。
朝食は焼きシュウマイ弁当とサラダ。
サプリとコーヒーだ。

ふむ。



今日は月に一度の重要な会議があるので、重ね着をして出かけよう。






うぉぉぉ!寒い。

ナンツー寒さだ。
ヒートテックにパーカー、ブルゾンを羽織っているのに寒いぜよ。


がくぶる。


まずはミーティングを終わらせて、その後は赤坂へ移動した。
寒くて駅の外に出たくないので、昼は構内にある中華食堂に入った。

豚肉と青菜のチャーハン、、、少ししょっぱいな。



次はタレントバンクさんへお出かけだ。
色々悩みがあるらしい。



それにして寒いわ。
もうあかん、早く戻ろう。

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