校長の食日記

錦糸町散策をしてこよう



総カロリー 2,000 kcal
体脂肪率 6.4 %
体重 54.5 kg
ジムの運動 132 kcal
調子 30/100%
朝食:キンパ1本(300kcal)
間食:五平餅と薄皮饅頭(400kcal)
昼食:お茶とサプリ
夕食:お寿司弁当とイチゴのケーキ(1300kcal)



2018年の初月ももう終わりだ。

短かったというか、実感がない。
引越し、仕事、プライベートにとおおわらわ、加えてこの寒さが、時の経過が早く流れるようにと無意識に感じさせている。


そういえばここ最近、睡眠が極めて良好だ。
途中覚醒もなく、しっかり朝4時~5時にはおきている。

今朝も5時ちょい過ぎに起床。
寒くて暖房を入れたが、すぐになれた。



ふぅ、、、とりあえずエアロバイクをやろう。
20分だけ。







午後は錦糸町に出かけて、町を散策じゃ。



う〜む。
やめた。

出かける気満々だったのだが、寒くて気持ちが萎えた。
おまけによく考えたら明日事務手続で行かなきゃならんかった・・・

だからやめじゃ


デパ地下へよってから帰宅し、少しだけ昼寝をしてお夕食。
寿司だけでよかったのに、いちごのケーキまでも買ってしもた。

もう完全に我慢する気なし。

この日の食べ物、関連写真