校長の食日記

肉の食いすぎで体が重い



総カロリー 1,350 kcal
体脂肪率 6.5 %
体重 54.9 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 30/100%
朝食:しらたまいちごぜんざい(250kcal)
間食:ワイン少々(200kcal)
昼食:なし
夕食:モンスーンカフェでアジアン料理とお酒(900kcal)


昨晩はどっぷりと肉を食べた。
う〜む。

そのせいか、今朝は体が重い。
酒のせいか、いや肉のせいだろう。

相当食べたからな。


苦めのコーヒーを入れ、週末に向けた準備をしだした。
今日はジムが休みなので、自宅で軽くストレッチと筋トレだけはしておこう。

昨晩、肉屋の帰りに立ち寄ったコンビニで買った白玉いちごぜんざいを食べた。
うま。

朝の甘いものはいい。
頭が冴えるぜよ。


さてと。



今日は夕方から1件ミーティングがある。
明日は遠出して食事をするよていなので、今日は軽めにすませておこう。

さすがにカレーも寿司も今日は遠慮したい気分だし、なんとか乗り切れるだろう。





昼過ぎに喉が渇いたので、ワインを少しだけいただいた。
昼酒は最高じゃ。


夕方の店は銀座のモンスーンカフェらしい。
若者の店というイメージなのだが、やはりというか料理は味付けが濃い。
おまけに油っぽいものが多く、途中でもたれてきた。

ただ、ワインを相当飲んでしまったので、会途中で強烈な睡魔に襲われた。


このままトイレに行くふりをして帰っちゃおうかなとも思ったのだが、考えてみたら上着と荷物を座席の奥の方に置いたので、さすがに帰れんわと思った。


眠い。
もうだめじゃ。

この日の食べ物、関連写真