校長の食日記

朝食は沖縄銘菓で



総カロリー 2,200 kcal
体脂肪率 6.5 %
体重 55.1 kg
ジムの運動 312 kcal
調子 60/100%
朝食:チョコ餅とちんすこう(400kcal)
昼食:つくばのパン屋で菓子パン3つ(1200kcal)
夕食:缶ビールと日本酒、煎餅(600kcal)


今日もいい睡眠だった。
最近本当によく眠れる。

いいことだ。

ただ、へんてこりんな夢も多く見るようになったが、おそらくこれが正常なのだろう。



北日本はまたしても寒波の影響で降雪がすごいみたいだが、都内は平穏だ。
少し寒さが残るけど、確実に春が近づいていると感じる。



今朝は5時ちょいすぎに起床して、買っておいた沖縄の菓子で朝食にした。
ちんすこうはまだわかるのだが、チョコ餅?!なんじゃそれは。
初めてみたぞ。

有楽町のわしたで売っていたのだが・・・。


とってももちもちしていて、月桃餅に近い食感がありながらも、ややブラウニーに近いという。
なんとも複雑な味だなこりゃ。



今日は週末なのでジムは9時半から開始。
それまでは先週の事務作業でもしておこう。






昼前にジムへ行き、今日は50分頑張ってみた。
最近長くやってもへっちゃらだ、慣れてきたのだろう。
いい傾向。


午後はつくばへ用事があって出かけたのだが、まぁ寒い。
風も強い。

オリンピックも気になるので早めに帰ろう。


この日の食べ物、関連写真