校長の食日記

若手に刺激され、自分も頑張ろうと思う



総カロリー 1,840 kcal
体脂肪率 6.5 %
体重 55.0 kg
ジムの運動 356 kcal
調子 50/100%
朝食:ちんすこう6本(360kcal)
昼食:トッポ(180kcal)
夕食:森下の寿司屋でお酒と大量の寿司(1300kcal)


昨日の昼にパンをバカぐいしたせいか、異様な腹持ちが今朝まで持続している。

大量ぐいしては凹み、食事感覚が空いてははやぐいで食い過ぎるという悪循環。
なんとかせい自分よ。

10時からジムで運動を開始し、筋トレとエアロバイクをほどなくこなして帰宅。
残りのちんすこうを食べてコーヒーをのみ、今日が幕開けした感じだ。


ふむ。

それにしてもすごいな羽生くん。
そして藤井くん。

若手の活躍を思うたび、自分が後進のために何ができるかと考えるのだ。




さて。
今日は久しぶりに理学療法の治療に行ってくる。
その帰りに森下の寿司屋で飲み会だ。

一応来週の予定を整理し、資料などは用意しておこう。
今夜は遅くなると思うので。






治療を受けた後は行きつけの寿司屋で合流した。
お刺身の盛り合わせ、あん肝、フルーツトマト、アナゴの焼き物。
それに日本酒とビールをぐびぐび。

最後に握りを大量につまみ、もう食べられんという限界まで詰め込んだ。


いい店じゃな本当に。

さて、明日もせっせと運動するか。

この日の食べ物、関連写真