校長の食日記

寒暖差で体調を崩しそうだ



総カロリー 3,700 kcal
体脂肪率 6.6 %
体重 56.0 kg
ジムの運動 304 kcal
調子 30/100%
朝食:だし巻き卵(800kcal)
昼食:なし
間食:煎餅2/3袋(600kcal)
夕食:会議弁当(800kcal)俺の割烹で飲み食い(1500kcal)


またもや気温が15度以下かいな。
う〜む。

自分の周りでは風邪を引く人がふえているのだが、また増えそうだ。
てか、自分もひきそうだし。

昨晩は少し早くねすぎたせいか、めずらしく深夜2時過ぎに目が覚めた。
といってもこの時点で5時間以上寝ているので、起きても無理はない。


トイレを済ませ、パソコンの電源を入れた。
今夜は重要な会議があるので、そのための資料にもう一度目を通しておこう。






と、気がつけばもう4時。
外がぼんやり明るくなっていた。

少し早いが朝食にしようと、だし巻き卵と豆を冷蔵庫から取り出した。

昨日駅ビルで買ってきたやつ。
食べたら甘いやつだ。

朝だから頭がぼけっとしていたのか、セーブが聞かず1本?1柵?1竿?まるごと食べてしまった。

豆の方も甘いので、さすがにダブル食いは控えたが、これって相当卵の黄身を使ってるんだよなぁ、、、コルステロール大丈夫か。



今日もルーティンのジムワークを40分こなし、その後はお茶菓子でお昼がわりにした。
重要な会議が18時からなので、それまでに資料を再度見ておこう。
何せ合計700ページにわたる膨大な量なのだ。







18時から始まった会議は21時ころまで続いた。
途中お弁当が出たので、軽くつまんだが、その後は打ち上げ。

俺の割烹で大量に飲み食いした。


まずい、、、太ももの付け根が手のわっかで通らない。
ひょえぇ!

ずいぶん太ったぜ。。。

この日の食べ物、関連写真