校長の食日記

湯巡り万華鏡へふらり



総カロリー 1,800 kcal
体脂肪率 6.6 %
体重 55.0 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 40/100%
朝食:校長特製味噌汁(500kcal)
昼食:パン2つ(600kcal)
夕食:盛りそばとビール(700kcal)


季節の変わり目、気温の変化が激しくて何をきていくかが定めにくい時期なんだよな。

ふむ、と。
今日は完全オフなので、大江戸温泉でも行こう。
なのでジムは休むことにした。

ここのところまじめに行っていたし、今日くらいはいいじゃろ。


朝は豆腐に卵、納豆、それに生姜とにんにく、乾燥わかめを入れた味噌汁で満腹にした。
これねぇ、、、ほんとうにいけるわ。
栄養満点でヘルシー&大大大満腹になるし。


ただ体重は一向に減らんのだがな。


さてと。
来週は月曜早々から大事な会議があるので、資料の印刷とまとめをしておこう。
午前中に終わらせて、午後は新浦安へ湯巡りじゃ。






出かける前にパンを2つほど買ってきて昼に食べた。
錦糸町おそるべし。

いたる場所にパン屋と総菜屋がひしめていて、欲望と戦うのに苦労する。
まぁだからこそ自分が選んだわけだが。

パンを食べてほっとしたので、そろそろでかけるとするかのう。


バスの時間を見たら1時間に1本なので、ちょうどいいタイミングを見図らんとな。

この日の食べ物、関連写真