校長の食日記

朝食がカツ、、、



総カロリー 3,040 kcal
体脂肪率 6.8 %
体重 55.6 kg
ジムの運動 278 kcal
調子 20/100%
朝食:一口ヒレカツ4枚(640kcal)
昼食:チョコパンとカフェオレ(600kcal)
間食:柏もち、ウニあられ(500kcal)
夕食:サングリア専門店で夕食(1300kcal)


昨日、あまりの眠さに19時に寝てしまった。
いくらなんでも早すぎるとねって思ったが、案の定1時に目が冷めた。

ところが、いつもならここでしばらくは起きているのだが、眠気が取れずに再び入眠。
およそ10時間の睡眠時間となる朝5時に起床。


どんだけ眠ったのよ・・・


さて。
朝食はカツにした。

前の日にかっておいたのだ。
スーパーをぐるりとまわったら美味しそうだったので、、、というよりも、すでにその時点で相当な睡魔に襲われていたので冷静な判断ができなかったのかもしれないな。



今日は美容室に行こうか・・・
でもちょいめんどい。

迷う。


それにしても暑い。
いい天気だ。


春、、、というよりは夏に近い。
美容室は行かないことにした、そのかわりジムでゆったり運動してこよう。
といっても、gw明けには髪を切らないといかんが・・・。



お昼はおやつ代わりにチョコパイパンとカフェオレにした。
無性に甘いものが欲しかった。


さてと。
今夜は青山に新しくできたサングリア専門店にいくつもり。
よく予約が取れたなと思う。








表参道のお店は路面店で、かなり急な階段を登ってお店に到着。

サングリア専門店らしいのだが、酒類はさほどなくて、ワインが大半。
まぁサングリアでは高単価を狙えないからだろうか。


アヒィージョやらイカ墨料理やらを注文し、最後にパエリアで〆。
その間サングリアを4杯も飲んでもうた。


ちと飲みすぎ。

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