校長の食日記

久しぶりに有楽町でランチ



総カロリー 1,980 kcal
体脂肪率 6.8 %
体重 55.5 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 40/100%
朝食:サラダチキン2個とヤクルト(280kcal)
昼食:イタリアンバルで会食(800kcal)
間食:ダークモンブランケーキ(300kcal)
夕食:のり巻き3つ(600kcal)



長い雨だのう。

今日は昼に有楽町へいかなきゃならんというのに、、、
間違いなく傘が必要だな。


ここのところまた睡眠リズムが乱れていたが、昨晩はなんとかゆったり眠れた。
今朝はサラダチキンを2つ食べ、腹を膨らませておいたからランチまでは間食せずにすむだろう。


昼は有楽町だ。
久しい友人とランチ。


ただなぁ、、、雨なんだよな。









ジムで20分運動した後、有楽町へ向かった。
雨はよわまっていたけど、傘は必要だ。

とりあえずスタバでもいくかのう。




ちと早くつきすぎた。
なので漫画喫茶で小休止。


先方から少し早めに着いたと連絡があったので、マリオンへ向かった。
ワインバルで食事をしたが、パスタとサラダ、モツ煮、それにワイン2杯をお願いした。


昼から飲めるなんていいのう。

この日の食べ物、関連写真