校長の食日記

暑くて眠りが浅くなってきた



総カロリー 1,700 kcal
体脂肪率 6.9 %
体重 55.2 kg
ジムの運動 258 kcal
調子 40/100%
朝食:お水とサプリ
昼食:蟹の棒寿司と鯖寿司(800kcal)
夕食:菓子パン二個とちんすこう(900kcal)


今日も暑い、、、ぞ。
真夜中に冷房を入れた。
布団もはいだ。

暑くてとてもじゃないが眠れない。


寒いのにも弱いが、どうも深部体温が高いのか、我慢ならぬ。


3時に起きたがねむれず、そのままおきることにした。
どちらにしても今日は朝からミーティングだしのう。


てか予定満載じゃ。
午前中に2件、午後に1件。
しかも長めのミーティング。

充実しとるぞ。


ジムにどのタイミングで行くか迷うが、必ず行こう。





午前中のミーティングが終わり、昼を買いに行った。
駅弁フェアみたいのをしていたので、蟹の棒寿司と鯖の寿司を書い、ヘルシア緑茶でお昼。
ここのところ酢飯ざんまいだのう。

カレーが遠のいて居る。
でもあれだ、17日にカレー会があるからいいのだ。


案外早く終わったのでジムに行くか。

この日の食べ物、関連写真