校長の食日記

昨日のシェリー酒がまだ体にのこっとる



総カロリー 2,700 kcal
体脂肪率 6.9 %
体重 55.5 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 40/100%
朝食:冷やしラーメン(500kcal)
間食:せんべいの残り(300kcal)
昼食:抹茶ブランと抹茶どら焼き(500kcal)チューハイ(200kcal)
夕食:回転寿司8皿(1000jcak)


昨日の夜は、久しぶりの有楽町ガード下で飲んだ。
まわりはおっさんばかり、しかも昼酒。

まぁこちらもおっさんなのだが。


最初の店でビールと、日本酒を飲み、次のシェリークラブで2杯。
ちと飲みすぎたわい。



今朝はそれもあって、なかなか起きれず、二度寝したりして目が覚めたら8時をまわっていた。
仕事は昨日おわらせていたので、今日はちと休息日にあてよう。

ジムはおやすみなので渋谷あたりに散歩に行く。









買い物を済ませてから、漫画喫茶により、そこでコンビニで買ったどら焼きとブランケーキで昼にした。

今日はほんわか気分なのだ。
だらだらすごそう。



そういえばここからフリー雀荘も近いな。
というわけで、2年ぶりに“しぶとん”へ行ってみた。

もはや誰も自分のことだど覚えていないだろうと思っていたのに、常連さんたちはみな久しぶり!と声をかけてくれた。
よく覚えているなぁ、、、

さらに若くなったねと言われたが、おそらくそれは髪の毛をブリーチにしているからだろう。



夕方は錦糸町のもり一で8皿ほど回転寿司を食べて帰宅。


寝不足だ。
早めに寝よう。

この日の食べ物、関連写真