校長の食日記

一晩明けてようやく体調7割回復



総カロリー 1,180 kcal
体脂肪率 7.0 %
体重 54.4 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 30/100%
朝食:蒸し鶏と60種類のサラダ、トマト、バナナ2本(700kcal)
昼食:バナナ二本(200kcal)キンパ(280kcal)
夕食:お茶とサプリ


我が家には体温計というものがないので熱がどれくらいあるのかはわからないが、おそらく39度近くはあっただろう。
だるくて動けず、しかも悪寒がするのだからな。

昨日は半日くらい寝ていたが、かなり寝汗もかいた。


水分補給をしつつ寝汗をかき、トイレに行き、そしてまた水分補給をするという事を繰り返し、ようやく今朝は少し体調がよくなった、、、気がする。



聞いたら今年の風邪は長引くようで、すでに1週間近く会社を休んでいる人がいるらしい。
まぁ確かに自分も風邪かもねって症状は数日前から感じていたしな。

でももう大丈夫だ。
過去の経験から、今の体調なら回復は近い。



今朝は5時前に起床し、ロック・フィールドのサラダを食べた。
ついでに水分補給でトマト、余っていたバナナを2本とり、久しぶりに朝食らしい朝食をした。


一昨日と昨日はほとんど仕事にならなかったので、今日からは溜まった依頼ごとを片付けよう。






昼はおなかの具合もよくなりつつあったので、コンビ二で軽食のきんぱを買い、残っていたバナナも食べておいた。


ジムはさすがにやめておこう。
ここで悪化したら最悪じゃ。



午後は渋谷へ行く用事があるのだ、、、街にウィルスを撒き散らすリアルバイオハザードにならんにょうにマスクはつけておこう。

この日の食べ物、関連写真