校長の食日記

風邪さらに悪化



総カロリー 1,460 kcal
体脂肪率 6.8 %
体重 53.7 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 15/100%
朝食:島豆腐、納豆3パック(500kcal)
昼食:バナナ、トマト、ヤクルトとミルミル(300kcal)
間食:ヤクルトと薬(60kcal)
夕食:太巻き(700kcal)


まずい、、、体調が全然回復しない。
困ったのう。

不用意に外出などするからだろうか。
眠気がまったく治まらず、寒気もする。

おまけに食欲が全く無い。



体が水分がガンガン抜けていく。


週末は予定があるので、なんとしても今日と明日には治したいのだが。



硬いものを食べる気がしないので、とりあえず冷蔵庫に入っていた納豆と豆腐で朝食とし、間食はバナナ、ヤクルトとミルミル、トマトをこまめにとった。


知り合いの医師から薬が送られてきたので、多分これで大丈夫。
相当効くらしい。

ビタミン注射を打つからクリニックまで来いといわれたけど、痛いから嫌だと伝えた。



くっそう。
へたれだなぁ、、、自分は。
これしきの風邪で。







今日はずっと寝ている。
というか眠い。


薬を飲んだら急に眠くなったわい。

暑い、暑いのに悪寒がするという不思議な現象。
こりゃ本物の風邪だな。


夕方、ようやくお腹の調子も落ち着いてきたので、お米を食べようと思った。
古市庵で太巻きを買ってきた。

うめ〜


トマトとバナナだけじゃ、さすがにものたりん。

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