校長の食日記

食欲が回復、今後どうなるのやら



総カロリー 1,500 kcal
体脂肪率 7.0 %
体重 51.8 kg
ジムの運動 211 kcal
調子 30/100%
朝食:お茶とサプリ、せんべい(300kcal)
昼食:サラダ寿司、バナナ(400kcal)
夕食:赤ワインとラスク、あんぱん(800kcal)


昨晩はあまりにも眠くて20時頃には布団に入ってしまった。

いやはや早朝の電車と帰宅時のラッシュ、さらには同じ机に数時間拘束されるのがこれほどのストレスだったとは思いもしなかった。

肉体疲労というより心労で眠りについたのだろう。


その証拠に深夜0時に目が覚めた。
もし肉体疲労ならそのまま泥のように眠って居たかもしれない。



今日、つまりは火曜日は自分の日だが、明日はまた勤務だ。
それを考えるとやや憂鬱になる。

よくこんな生活を月曜から金曜日まで数年間もやっていたなと振り返ると、過去の自分を尊敬せずにはいられない。


でもまぁ慣れるしかない。
1年はやると決めたのだ、今更泣き言を言っても意味がないのだ。

何か楽しいこと、行くことにワクワクするような何かを探すしかない。



猛烈に食欲はあるのだが、イマイチなにを食べるかが定まらず、以前のようにカレー欲求などもない。
気づけば時が経っており、食べるのを忘れていた、、、、なんてこともあり、体重は思いのほか急落気味。

健康的な減量とはとてもじゃないが言い難い。


にんともなぁ。









今日の昼はコンビニでサラダ巻きとバナナ1本を買ってきた。

そういえばここのところ、喉の調子が良い。
そろそろお酒を再開するか、、、赤ワインを買いに行こう。



以前から飲んでいる少し甘めのフランスワイン。
ほとんどジュースに近い糖度があるやつ。


重めの品種が好きな人にはとんでもない代物になるが、これが実に菓子に合うのだ。
浅野屋でチョコラスクを買い、これでお夕食。


糖分+糖分。
さらにアンパンもかってもうた。

この日の食べ物、関連写真