校長の食日記

首にタオルをまくのって効果あるな



総カロリー 1,800 kcal
体脂肪率 7.0 %
体重 52.0 kg
ジムの運動 162 kcal
調子 40/100%
朝食:RF1のサラダ(300kcal)
昼食:トルティーヤサラダとピザ、ビール(800kcal)
夕食:トロたく巻きと大きな鳥団子2個(700kcal)



昨晩、ちょっくらカステラを食べ過ぎたからか、眠りが浅い・・・かも。
こういうパウンド系は腹の中で膨張するんかいな。

いや、ただ単に食いすぎだろう。



とりあえず今朝は昨晩用意しておいたサラダで朝食。

昼は遅めのランチミーティングがあるのだが、何も食べないとまたお菓子を食べてしまいそうだ。
ここはしっかりお腹に入れておく。


昨日はジムをサボったから、今日こそは気合をいれるぞと。







ジムを終えた後は渋谷へ移動。

前から気になっていた LIL’RIREという御店でメキシカンランチ。
暑いのでビールもごくりだわ。


ほんとに美味しいよこの店。

仕事の話は5分ほどで終わったので、あとはひたすらビール。
う~む、、、いいのかこれで。




帰りはフードショーで、今夜のネギトロ巻きと鳥団子を買い帰宅した。

暑い・・・。


本当にあついぜよ。



この日の食べ物、関連写真