校長の食日記

ぽかぽか陽気で気分もふんわり



総カロリー 2,580 kcal
体脂肪率 7.2 %
体重 51.6 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 40/100%
朝食:豆腐の味噌汁、ワカメたっぷり(400kcal)缶コーヒー(80kcal)
昼食:回転寿司6皿(800kcal)
間食:大判焼き二個(500kcal)
夕食:パン3つ(800kcal)



いい天気だ。

ベランダ全開、部屋の換気全力中。

これだけぽかぽか陽気だと、どこかへ出かけたくなるのう。
ほどよい雲の加減がちょうどいいのだ。


今朝は4時半に起床。
ちと早いがまぁ寝るのが早かったしいいだろう。


5時半頃に豆腐の味噌汁を作った。
ふえるワカメが残り少なかったので全部入れたら、思った以上にふわっふわになり、わかめ味噌汁になった。


また買ってこないとな。

それにしても豆腐は万能じゃ。

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