校長の食日記

ここ数日で盛り上がった体重を戻したい



総カロリー 2,180 kcal
体脂肪率 7.2 %
体重 52.5 kg
ジムの運動 165 kcal
調子 40/100%
朝食:コーヒーとサプリメント(80kcal)
昼食:銀一貫の回転寿司7皿(900kcal)
夕食:銀座マーサーブランチ(1200kcal)



暑いのう。
一昨日あたりから、また暑さが戻ってきた感じか。


それまでは日焼け防止にもなるしと長袖を着こんでいたのだが、さすがにここ数日は無理。
むしろ周りから馬鹿だと思われかねない。



今朝は5時に起きたが、激しい膨満感で何も食べる気はしない。
とりあえずコーヒーとサプリで過ごそうか。


お昼前にジムへ行き、ここ数日分の食いまくりに活を入れる。


でもって午後は税理士さんのところへ行く。
いよいよ決算だ。







税理士さんの帰り、武蔵小山の回転寿司銀一貫でお昼を摂った。

本当は食べるつもりはなかったのだが、あまりにもおいしそうでついついふらりと。



結局7皿も食べてしまった。


夕方はキラリト銀座のマーサーブランチでお食事。
というか接待。



ここは肉がメインの店らしく、サラダ以外は全部肉。
魚料理がないのだ。


ちと重かった。

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