校長の食日記

マックソーセージマフィンがうますぎるです



総カロリー 1,650 kcal
体脂肪率 7.3 %
体重 52.9 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 30/100%
朝食:せんべい少々、マックソーセージマフィン(500kcal)
間食:抹茶ラテ(200kcal)
昼食:豆乳クッキー(230kcal)チーズサラダチキン(120kcal)
間食:鬼瓦せんべい(400kcal)
夕食:チューハイ(200kcal)



雨やまぬかぁ、、、
仕方ない、傘は持っていくか。

とりあえず今朝は4時に起きてから仕事の準備を整え、5時半過ぎには家を出た。

いつもなら空いているはずの中央線が、どういうわけか今日は満席。
なんかあるのか。


最寄り駅のマクドナルドでいつもの小休止。
ホットコーヒーに加えてマフィンもチョイス。



何せ今日は本当にやることが盛りだくさん、エネルギーをとっておくのじゃ。

さらにコンビニにより、チーズサラダチキン、抹茶ラテ、グミも買った。



いっちょやるか!







昼になって買っておいたサラダチキン、クッキーを食べた。

ただ、これだけでは当然ものたりない。
グミも食べ、煎餅もぱくついた。

でもたりない・・・



くぅ、、、
いかん。


いかんぞこの流れは。

満腹感を醸成する何かが欲しい。

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