校長の食日記

500ミリの牛乳にどっさりシリアル



総カロリー 1,800 kcal
体脂肪率 7.3 %
体重 52.7 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 30/100%
朝食:シリアル大盛り(700kcal)
昼食:ワイン(200kcal)
夕食:パスタとワイン(900kcal)



ほっぺをかじる、、、
なんとなく体が重たい。

そんな感覚は確実に後日結果として現れるのだ。

ここが正念場と想い、冷蔵庫の中身を全部捨てた。


いや、捨てようとしたのだが、、、どうしてもシリアルは残してしまい、結局それを朝食で食べた。

なんとまぁ情け無い。


とはいえ、何も食べないわけには行かないので、このジレンマが本当に悩ましい。



早い。
もう日曜日だ。

この前木曜日だった感覚なのだが。


今日は夕方からお夕食会があり、その後は来週の予定をまとめる時間にあてようと思う。

それにしてもシリアル食べ過ぎた。

この日の食べ物、関連写真