校長の食日記

背中の痛みで眠れない



総カロリー 1,500 kcal
体脂肪率 7.4 %
体重 52.2 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 30/100%
朝食:あんぱん、ツナ缶(400kcal)
昼食:せんべい(400kcal)
夕食:餃子ときゅうりの浅漬け(500kcal)ビール(200kcal)


昨晩、肩凝りが酷くて指圧の先生をお願いしたのだが、、、いつもと違う人だったからか、背中が痛い。

くぅ。

まいったぜよ。

しっかし今日はいい天気やなぁ。
快晴じゃ。
明日は雨らしいが、今日は外出するぞい!







天気がいいので、新宿、そして渋谷へ来てみた。

いや~、、、外国人が本当に多い。
日本の政策が功を奏しているのか。


ユニクロで下着を買い、明日会う先生へのお土産を買い、渋谷で本屋へ。
ふむふむ。


世の中はこんな本が売れているのか、、、平積みは参考になる。


さてお昼だ。



少し遅くなったが、何を食べるか迷うのう。








昼は煎餅にした。

われ煎を西友で買ってきたのだ。
この食感、、、最高やのう。


さてと。


これから本屋に行き、ダイソーに行き、、、月末の買出しに行くか。




夕食は餃子と胡瓜、そしてビール。
そうだ、これは晩酌だな。

久しぶりに食べる餃子は美味い。
というかビールに合う。

この日の食べ物、関連写真