校長の食日記

未だエアロバイク稼働せず



総カロリー 1,300 kcal
体脂肪率 7.4 %
体重 52.4 kg
ジムの運動 232 kcal
調子 50/100%
朝食:サバの味噌煮込み缶、ケーキ(500kcal)
昼食:そばと豆腐(500kcal)
夕食:せんべいとチューハイ(300kcal)


今朝は肩凝りが酷い
寝たのが早かったから夜中に起きたが、そこで酒を飲んだのがいかんかったみたいだ。

二度寝して5時に起き、サバ缶とパウンドケーキを食べてからジムへ行った。

そういえば、未だにエアロバイクを使ってない
どうするかのぅ








明日からはまた怒涛のスケジュールだ。
提案と会議、そしてレポート提出。

もう休んでるばやいではない。
くぅ、、、、それなのに事が進まないこのジレンマ。

頭が痛いわ。



昼は回転すしにでもいこうかなと思ったが、部屋にインスタント蕎麦ととうふがあったので、それですませた。
とにかくパワーポイントと見つめ合わなければ。

この日の食べ物、関連写真