校長の食日記

微熱は無くなったが咳が出始めた



総カロリー 1,500 kcal
体脂肪率 7.4 %
体重 52.8 kg
ジムの運動 153 kcal
調子 40/100%
朝食:カットりんご、コーヒー(100kcal)
昼食:赤ワイン(200kcal)
間食:赤ワイン(200kcal)
夕食:カレーとワイン(1000kcal)


気だるさと悪寒はなくなったのだが、咳が出てきた。
げほげお、、、

う〜む。


今年沖縄に行く前の1ヶ月、ずーっと咳をしていたんだよな。
まさかあれの再現?
かなりしんどかったら、もういやだぞあれは。


とりあえず今朝もしっかり改源飲んでおこう。



起床は5時半。
休日だが、もはや早朝覚醒が当たり前の自分としては、少し遅いと感じるくらい。

カットりんごを開封し、風邪薬を飲み、先週の振り返りをしてみた。
なんだか成果のあがらない一週間だったな。


今日はジムに行こうか。
とりあえず咳だけになったわけだし、無理をしなければ問題ないだろう。


ジムが終わってからは銀座へ移動。
少し時間があったので、ワインの飲めるカフェで小休止。







調子こいてワインを飲んでいたら、突然喉がいがいがになった。
声がでずらい。

やばいわこれ。

治りかけでアルコールはいかんかったかぁ、、、、


しかも夕食はカレーだし。
考えるべきだったかー。

この日の食べ物、関連写真