校長の食日記

止まらぬ食欲がついに体重が増加



総カロリー 1,880 kcal
体脂肪率 7.4 %
体重 53.4 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 30/100%
朝食:稲荷寿し(500kcal)コーヒー(80kcal)
昼食:パン2つ(600kcal)
夕食:チーズボール(700kcal)


やばい、、、最近の食いすぎで大きく体重が増えてきた。
鏡を見ても自分が膨らんでいるのがわかる。

くぅ、、、

だめじゃ、こんなんじゃ。
ただどうしても食欲がとまらん。


今朝も4時に起きたが、5時に稲荷寿しを食べた。
昨晩買っておいたやつ。

そうか、、、、夜に買うのがいかんのじゃ。
部屋に食べ物があれば食べてしまう。

もう買い物は控えよう。
できるかわからんけど。




さてと。

今日はジムが休みだから、自宅のエアロバイクで漕ぎ漕ぎするかのう。








エアロバイクは20分で取りやめ。
どうもこの座席の位置とハンドルの位置がいまいち体にあわないのだ。
少し時間がかかるかのう。

昼は抜いてお出かけ。




もろもろ買い物を済ませた後、帰りは古市庵で稲荷寿しを買ってきた。
わさびのやつ。

ちょい辛。


さすがに4つは食い過ぎたか、、、
まぁいいのだ。

この日の食べ物、関連写真