校長の食日記

暑い、、、この時期に23度かいな



総カロリー 1,700 kcal
体脂肪率 7.6 %
体重 54.2 kg
ジムの運動 200 kcal
調子 30/100%
朝食:カップ麺と豆腐(500kcal)
間食:ねりうめ(150kcal)
昼食:コロッケパンと卵サンド(700kcal)
間食:トッポ(200kcal)
夕食:缶ビール(150kcal)



朝と夜、そして日中の温度差が激しい。
少し肌寒いと思って、長そでにカーディガンを着こんできたが、昼にかけて多分暑くなる。

難しい気温じゃのう。


はぁ、、、それにしてもやばいよ最近の食欲は。
今日ついに54kgの大台をブレイク。

この先は真空地帯だ。



たのむから落ち着いてくれ、わが胃袋よ。
そして満腹中枢よ。









お昼はパン屋で買っておいたコロッケパンと卵サンド。
結構ボリューミーだ。

コーヒーを頂きながらぱくついたが、食べた後猛烈に甘いものが欲しくなり、我慢できずにトッポを買った。


だめだ。。。

もう歯止めがきかぬ。



今日は帰宅が19時くらいになりそうだけど、がんばってジムへ行くか。

この日の食べ物、関連写真