校長の食日記

ジムの更新をするべきか



総カロリー 2,180 kcal
体脂肪率 7.4 %
体重 54.0 kg
ジムの運動 332 kcal
調子 40/100%
朝食:割れ煎餅(400kcal)缶コーヒー(80kcal)
昼食:大盛りサラダとワイン2杯(800kcal)
夕食:回転寿司5皿、ビール2缶(900kcal)



おぉ、、、起きたら雲ひとつない大快晴。

昨晩途中覚醒して1時から3時までぼけぼけしてしまったが、その後はすんなり眠れて6時ちょい前に起床。

まだ少し暗かったが、明るくなったら抜けるような青空、、、素晴らしいわ。



さてと。

今日はランチミーティングなので、朝は控えめに。
割れせんにしておこう。



そういえばジムの契約が今月までなのだ。

一応部屋にエアロバイクがあるし、もういいかのう、、、とも思ったが、やはり筋トレ器具を考えると更新したほうがいいかなとも思う。

悩みどころだ。









昼前に一度ジムへ行き、筋トレを中心にこなしてからお昼へ出かけた。

サラダランチにしたが、どうしてもサラダを食べるとワインが飲みたくなる、、、くぅ、、、



用事を済ませて帰宅する際に、再びジムに立ち寄り、契約の更新をしてきた。
これでまた一年通うことになるのか。


自宅のエアロバイクは置物になりそうやな。



夜は近所の回転寿司屋で。
いや~、今日もたっぷり食ったワイ。

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