校長の食日記

秋晴れで心地よい天気



総カロリー 2,500 kcal
体脂肪率 7.4 %
体重 54.3 kg
ジムの運動 142 kcal
調子 40/100%
朝食:太巻き(600kcal)
間食:せんべい(300kcal)
昼食:プロテインバー2本と菓子、コーヒー(600kcal)
夕食:野菜鍋とワイン(800kcal)



晩秋だわぁ、、、、

少し肌寒い感じだ。
ぽかぽか陽気がちらほらあったので、今年の秋は短い気がする。


今日はまさに秋晴れの日。
雲が視界にほとんどない。


そういえば、春晴れとも言わんし、夏晴れも冬晴れも言葉としてはない。
もしかしたら秋の長雨が過ぎ去った後の、人々の鬱積した感じを払拭する空をそう例えたのかもしれんな。



今朝は5時に起床して、昨晩買っておいた海苔巻きを朝食で頂くことにした。
お醤油を少しかけてと。

太巻き1本はさすがに量が多い、、、が、あっさり食べてしまう。



スタバに行くか迷う。
ちょいと面倒なんじゃなぁ。


まぁ今日はいいか。

この日の食べ物、関連写真