校長の食日記

食欲が増えたのは筋肉増加の分なのか?



総カロリー 2,300 kcal
体脂肪率 7.4 %
体重 54.5 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 40/100%
朝食:プロテインバー2本とビール(500kcal)
昼食:そばと天ぷら(800kcal)
夕食:回転寿司五皿(600kcal)
間食:せんべいとビール(400kcal)



怒涛の月曜、水曜が終わった。
だが、勤務していない間にも連日依頼ごとが増えるのだが、、、

まぁそれだけ頼りにされているということはうれしい。
だが、自分の時間ががんがん削られてしまうことに、一抹の不安を感じている。



昨日は雨でかなり冷え込んだが、今日は若干回復した模様。
とりあえずジムはお休みなので、午前中はクライアントの病院へ行き、ミーティングをした後は渋谷へでかけるとするかな。


それにしてもめちゃめちゃ筋肉が増えてきた。
鏡を見ると、あきらかに腕、肩、腹の筋肉が増えている。

もしかしたら自分は筋肉質なのか?!
今まで運動しても筋力が付かない体質だと思っていたが逆かもしれん。


う~む。




銀座にちょいと出かけた後、昼をその辺のソバ屋で済ませた。
そばだけにしようとしたが、会計までのセルフレジレーン沿いに天ぷらなんかがおいてあり、見事罠にはまって
鶏のてんぷらを追加した。

くぅ、、、やり方がうまい。



そばもなかなかおいしくいただけたので、まぁよいよい。



13時からはお茶の水でミーティングなので、またすぐにいどうしないとな。





それにしても寒い。
薄着で来てしまったから、けっこうしんみり来るではないか。
ユニクロで何かかっちゃおうか。

この日の食べ物、関連写真