校長の食日記

昼酒生活が止まらない


総カロリー 1,500 kcal
体脂肪率 7.6 %
体重 54.6 kg
ジムの運動 221 kcal
調子 50/100%
朝食;プロテインバーとカントリーマーム、せんべい少々(800kcal)
昼食:赤ワインとサンドイッチ(700kcal)
夕食:



ふぅ、、、

今朝はぐっすり眠れて4時に起床した。
途中覚醒なし。

熟睡じゃ。

ただ夢をみたんじゃ、、、おぼえていないが、なんだか不吉な夢。
まぁ忘れたからいいが。



とりあえず今朝はプロテインバーしか家にないのでそれを食べた。
ただ、食べた直後に腹が減り、そのまま声優に買い物に。
そこでカントリーマームのイチゴ味とコーヒー、せんべいをかいこんでしもうた。

くっそう。
売り場に近づくなと言い聞かせていたのに。



でもまぁいい。
今日は筋トレも有酸素も結構がっつりやる予定だし、夕方も行く予定だからな。








昼は表参道のいつものカフェでまったり。
ワインとパンを注文し少し早めの昼にした。


とにかく明日までに重要な企画書をつくらなければならない。
こういう切羽詰まると猛然とやる気になる性格、、、、もう少し早く火が付くようにならんかのう。

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