校長の食日記

連日の飲み会で胃腸が・・・



総カロリー 1,700 kcal
体脂肪率 7.6 %
体重 54.7 kg
ジムの運動 324 kcal
調子 30/100%
朝食:干し柿(500kcal)
昼食:海苔巻きと魚の総菜、肉団子、缶ビール(800kcal)
夕食:チューハイと缶ビール(400kcal)



今日は4時に起床した。

昨日ワインを飲みすぎ、しかもかなり酔って食べたからか、少し苦しくて起きてもうた。


久しぶりにスーツを着ていったのだが、脱ぎ捨てた服がかなり汚れていた。
相当酔ってたのだろう。

動画も相当撮影したのだ。
その編集もやっつてしまおうと、4時から干し柿食べながら開始。

始めると楽しくて6時には仕上がった。


かなりいい映像が取れている。
これは期待できるぞと。




さて。

今日は昼から友人と会い、年末最後の挨拶だ。

明日は昼から飲み会がある。
丸の内で。


多分夜まではしごするかもしれん、、、念のためにサプリも持っていくか。

この日の食べ物、関連写真