校長の食日記

今夜から小旅行



総カロリー 1,980 kcal
体脂肪率 7.6 %
体重 55.6 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 30/100%
朝食:缶コーヒー(80kcal)
昼食:ソーセージパン、クランベリーチーズ(600kcal)
夕食:森下のバルで飲み会(1300kcal)



昨晩はワンバルでちと飲みすぎた。

帰宅したのが0時を回っていて、眠いのと満腹感でなかなか寝付けず困った。


ようやく入眠できたのがおそらく2時くらい。
で、今朝は6時に起床だから、あまり眠れていない。



ふぅ、、、



食いすぎでお腹は満腹だ。
今朝はコーヒーだけにしておこう。

今夜から日曜日まで出かけるのでしばらくパソコンが使えなくなる。
う~む。




さてと。
もろもろの準備がある、渋谷に買い物にでもいくか。

この日の食べ物、関連写真