校長の食日記

ジムをさぼってもうた


総カロリー 1,800 kcal
体脂肪率 7.9 %
体重 55.7 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 30/100%
朝食:納豆ご飯(700kcal)
昼食:ソーセージパン、フィッシュサンド(800kcal)
夕食:シリアルブラン(300kcal)



今朝は2時半起き。
お休みなんだが、どうしても外せない仕事があり、現地へ6時に行く必要があるのだ。。。

きっついのう。

明日も早いのに今日も早い。
貴重なお休みが。



とりあえず起きてから納豆ご飯を食べ、お茶を頂き、お風呂に入った。


予定の時間より少し遅れたが6時5分到着。
テレビの撮影に立ち会うのだ。

自分も早いが彼らも早い、、、大変やなぁ。



13時に終わって即帰宅。
とりあえずパンを買って食べておいた。









さてと。

ジムに行くかどうするか迷ったが、メールをチェックしたら、ちょっと厄介な仕事が入っていた。

片付けておくかということで、ジムはお休み。
案外時間がかかって、カイロのお店にもいけんかった。


はぁ、、、、
火曜にするか。

この日の食べ物、関連写真