校長の食日記

朝食は豆尽くし


総カロリー 1,800 kcal
体脂肪率 8.0 %
体重 55.8 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 50/100%
朝食:納豆2パックと、めかぶ、お豆の総菜、豆乳(900kcal)
昼食:せんべい(300kcal)
夕食:やきとり屋で飲み食い(800kcal)



昨日は珍しく遅くまで起きていて、寝たのが23時。
脳科学者が作ったファンクショナルサウンドに出会い、あまりにもはまってしまった。


ただ入眠は早く、10分しないうちにうとうと状態。
夢もたくさん見たが、疲れはとれた。


さてと。
今日はジムがお休みなんだわな。


夕方にクライアントのところへ行き、動画撮影のミーティングと夕食を一緒にとる。
昼は軽めにすませるが朝は食べておこう。






で、その朝食は納豆とめかぶ、豆の総菜。
豆尽くしになってもうた。

さらに飲み物は豆乳だし。


う~む。
かなり満腹になった。


せんべいもあるが、やめておこう。












夕方は江戸川区のクライアントのところへ出かけた。
早めにミーティングを開始したので、夕食も早めにというわけで、近所の焼き鳥屋へ。

どうも体調があまりよろしくないらしいということなので、今日は早めに切り上げよう。

この日の食べ物、関連写真