校長の食日記

久しぶりの熟睡で4時までぐっすり


総カロリー 1,880 kcal
体脂肪率 8.0 %
体重 53.6 kg
ジムの運動 0 kcal
調子 40/100%
朝食:ソーセージマフィン2個(600kcal)
間食:源氏パイ(200kcal)コーヒー(80kcal)
昼食:ソーセージパンとハムとレタスのサンド(700kcal)
夕食:刺身の盛り合わせとひじきのサラダ(500kcal)


今日は出勤日なので、いつもなら2時とか3時前には起きている。
ただ、昨日はあまりにも眠くて熟睡できたのか、起きたら4時。

いつもよりかなり遅めだった。

ただ、背中は痛くないし、首も同様に調子がいい。


なんだか体が軽いぞ。


風呂を入れ、パソコンで簡単にメールのチェックだけしてしまい、出かける準備をした。

納豆ご飯にするか迷ったのだが、まぁ今日はマクドナルドで食べてしまおう。


天気が良かったので、ポロシャツの半袖で出かけることにしたが、なんだか肌寒い。
ヤフー天気を見たら、なんと最高気温23度。
ちとやらかしたか。

今日こそ長袖を着込むべきだった。


おまけにマクドナルドの店舗内がこれまた異様に冷えるのだ。
たぶんマニュアルでこの時期は冷房を・・・という事になっているのだろうが、いくらなんでも今日はいらんでしょ。








今日は組織の最高責任者が来院する日だ。
皆この人に戦々恐々としているのだが、冗談好きで話が合うため、結構二人で雑談もする。

ドローンにBB弾くっつけてみよう、、、とか、とっぴもないことを言いだすこともあるけど、とてつもなく頭のイイ方なのはわかる。




昼は朝に買っておいたパンで。
ソーセージのミニパン、レタスたっぷりのハムチーズ。

食った食った。

この日の食べ物、関連写真