校長の食日記

風邪がいまだ回復せず


総カロリー 1,600 kcal
体脂肪率 8.3 %
体重 53.5 kg
ジムの運動 154 kcal
調子 40/100%
朝食:玄米ご飯、納豆2パック、卵(500kcal)
間食:パウンドケーキ(300kcal)草団子(300kcal)
昼食:カップ麺と豆腐(500kcal)
夕食:なし



風邪にはいろんな種類がある。
2日ほどで治るものもあれば、長いやつだと1ヶ月くらいかかるものも。

確か去年の夏、沖縄に行く前、1ヶ月くらい咳がとまらずやばかった。
最期は高濃度ビタミン注射を打ってなんとかなったが。


さて。
来週はいよいよ宮古島だ。

まだ何も準備をしていないから、そろそろいろいろ準備せんとなぁ。



アクションカメラのゴープロ、ノートPC、ドローンはどうするかまだ悩み中。
機材ばかりが多くなり、服の着替えは相当すくなくなりそうだ。



今朝は5時に起き、とりあえずの朝食で納豆ご飯を頂いた。
食後コーヒーを飲んでいたら、なんだかものたりず、買っておいたパウンドケーキをほうばった。
間食はいかんなぁ、、、と思いつつも、部屋にあると食べてしまう。


日曜日にやはり高濃度ビタミン注射を打ちに行くことにした。
今回はマルチ系のやつ。
痛いんだよな。








パウンドケーキを食べた後も、甘い物が欲しくなり、よもぎ案の団子を食べてしまった。
満足はしたのだが、今度はこれがドカンと重すぎてしまい、気持ち悪くなり、、、


お茶のもう。



そして眠い。
昨晩もかなり寝たのだがなぁ。

この日の食べ物、関連写真