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料理や食材に含まれている水分の量

たくさん食べると体重が増えます。

しかし、その増えた分が全てエネルギーになるかと言うとそうではなく、実は食べ物の大半は水分です。
甘いと感じたり、食感がよいものは得てして水分含有量が極めて多い食材・料理です。
逆にパサパサしているもの、味が薄い物、硬いものなどは水分含有量が少なく、食材のカロリーが脂肪とグリコーゲンへ蓄積される量が多くなります。
そこで、各料理と食材に含まれている水分の量を、五訂栄養成分表をベースに表示してみます。

※詳細データはニュートリショナル栄養サイトへリンクします。
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ジャンル 食材名称 100グラム中の水分量
嗜好飲料類 玄米茶 99.9
嗜好飲料類 ウーロン茶 99.8
嗜好飲料類 ほうじ茶 99.8
嗜好飲料類 番茶 99.8
調味料及び香辛料類 煮干しだし 99.7
嗜好飲料類 麦茶 99.7
嗜好飲料類 紅茶 99.7
嗜好飲料類 かまいり茶 99.7
嗜好飲料類 せん茶 浸出液 99.4
調味料及び香辛料類 かつおだし 99.3
調味料及び香辛料類 かつお・昆布だし 99.2
藻類 ところてん 99.1
調味料及び香辛料類 中華だし 99
調味料及び香辛料類 しいたけだし 98.8
野菜類 じゅんさい 若葉、水煮びん詰 98.6
嗜好飲料類 コーヒー 98.6
藻類 寒天 98.5
調味料及び香辛料類 昆布だし 98.5
調味料及び香辛料類 鳥がらだし 98.4
嗜好飲料類 玉露 97.8
調味料及び香辛料類 洋風だし 97.8
藻類 もずく類 もずく 塩蔵、塩抜き 97.7
野菜類 ふき 葉柄、ゆで 97.4
いも及びでん粉類 こんにゃく 精粉 97.3
野菜類 みょうがたけ 茎葉、生 97.1
藻類 くびれづた 生 97
藻類 えごのり おきうと 96.9
藻類 もずく類 おきなわもずく 塩蔵、塩抜き 96.7
いも及びでん粉類 しらたき 96.5
野菜類 葉しょうが 根茎、生 96.3
いも及びでん粉類 生いもこんにゃく 96.2
藻類 すいぜんじのり 素干し、水戻し 96.1
野菜類 ずいき 生ずいき、ゆで 96.1
野菜類 アルファルファもやし 生 96
藻類 乾燥わかめ 灰干し、水戻し 96
野菜類 チンゲンサイ 葉、生 96
野菜類 りょくとうもやし ゆで 95.9
野菜類 レタス 結球葉、生 95.9
野菜類 ブラックマッペもやし ゆで 95.8
野菜類 ふき 葉柄、生 95.8
野菜類 うど類 うど 茎、水さらし 95.7
野菜類 みょうが 花穂、生 95.6
きのこ類 なめこ 水煮缶詰 95.5
野菜類 ずいき 干しずいき、ゆで 95.5
野菜類 はくさい 結球葉、ゆで 95.4
野菜類 りょくとうもやし 生 95.4
野菜類 きゅうり 果実、生 95.4
野菜類 とうがん 果実、ゆで 95.3
野菜類 しろうり 果実、生 95.3
野菜類 チンゲンサイ 葉、ゆで 95.3
野菜類 はつかだいこん 根、生 95.3
野菜類 とうがん 果実、生 95.2
野菜類 切りみつば 葉、ゆで 95.2
野菜類 わらび 生わらび、ゆで 95.2
野菜類 はくさい 結球葉、生 95.2
野菜類 つるむらさき 茎葉、生 95.1
野菜類 ブラックマッペもやし 生 95
穀類 水稲おもゆ 半つき米 95
穀類 水稲おもゆ 七分つき米 95
穀類 水稲おもゆ 玄米 95
野菜類 つわぶき 葉柄、ゆで 95
穀類 水稲おもゆ 精白米 95
野菜類 タアサイ 葉、ゆで 95
野菜類 ズッキーニ 果実、生 94.9
野菜類 サラダ菜 生 94.9
野菜類 だいこん 根、皮むき、ゆで 94.8
野菜類 チコリー 若芽、生 94.7
野菜類 セロリー 葉柄、生 94.7
野菜類 さんとうさい 葉、生 94.7
野菜類 だいこん 根、皮つき、生 94.6
野菜類 だいこん 根、皮むき、生 94.6
野菜類 エンダイブ 葉、生 94.6
野菜類 糸みつば 葉、生 94.6
野菜類 コスレタス 葉、生 94.5
野菜類 つるむらさき 茎葉、ゆで 94.5
野菜類 ずいき 生ずいき、生 94.5
野菜類 にがうり 果実、生 94.4
野菜類 だいこん 根、皮つき、ゆで 94.4
野菜類 タアサイ 葉、生 94.3
野菜類 さんとうさい 葉、ゆで 94.3
果実類 ココナッツミルク 94.3
野菜類 へちま 果実、ゆで 94.2
野菜類 トマト 缶詰 ミックスジュース 94.2
藻類 めかぶわかめ 94.2
魚介類 くらげ 塩蔵、塩抜き 94.2
野菜類 ぜんまい 生ぜんまい 若芽、ゆで 94.2
野菜類 ルバーブ 葉柄、ゆで 94.1
野菜類 クレソン 茎葉、生 94.1
野菜類 サニーレタス 葉、生 94.1
野菜類 こまつな 葉、生 94.1
野菜類 トマト ジュース 94.1
野菜類 トレビス 葉、生 94.1
野菜類 黄にら 葉、生 94
野菜類 リーフレタス 葉、生 94
野菜類 こまつな 葉、ゆで 94
野菜類 はやとうり 果実、生 94
野菜類 トマト 94
野菜類 パクチョイ 94
野菜類 なす 果実、ゆで 94
野菜類 のざわな 葉、生 94
野菜類 おおさかしろな 葉、ゆで 94
野菜類 はやとうり 果実、生 94
野菜類 ながさきはくさい 葉、生 93.9
野菜類 キャベツ 結球葉、ゆで 93.9
きのこ類 マッシュルーム 生 93.9
野菜類 たけのこ しなちく、塩蔵、塩抜き 93.9
きのこ類 きくらげ ゆで 93.8
野菜類 切りみつば 葉、生 93.8
野菜類 かぶ 根、皮つき、ゆで 93.8
野菜類 つるな 茎葉、生 93.8
野菜類 すぐきな 根、生 93.7
藻類 むかでのり 塩蔵、塩抜き 93.7
肉類 くじら さらしくじら 93.7
野菜類 かぶ 根、皮むき、ゆで 93.7
野菜類 糸みつば 葉、ゆで 93.7
野菜類 たいさい 葉、生 93.7
調味料及び香辛料類 ぶどう酢 93.7
野菜類 せり 茎葉、ゆで 93.6
野菜類 キンサイ 茎葉、ゆで 93.6
野菜類 まこも 茎、生 93.5
野菜類 キンサイ 茎葉、生 93.5
野菜類 青ピーマン 果実、生 93.4
野菜類 きゅうり 漬物 ピクルス サワー型 93.4
野菜類 グリーンボール 結球葉、生 93.4
野菜類 かいわれだいこん 芽ばえ、生 93.4
野菜類 せり 茎葉、生 93.4
藻類 わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き 93.3
野菜類 トマト 缶詰 ホール 93.3
野菜類 つわぶき 葉柄、生 93.3
調味料及び香辛料類 穀物酢 93.3
野菜類 なす 果実、生 93.2
野菜類 コールラビ 球茎、生 93.2
野菜類 ながさきはくさい 葉、ゆで 93.2
野菜類 コールラビ 球茎、ゆで 93.1
野菜類 たまねぎ りん茎、水さらし 93
野菜類 べいなす 果実、生 93
野菜類 ようさい 茎葉、生 93
野菜類 だいずもやし ゆで 93
野菜類 根みつば 葉、ゆで 92.9
野菜類 おかひじき 茎葉、ゆで 92.9
野菜類 きく 花びら、ゆで 92.9
野菜類 しかくまめ 若ざや、生 92.8
きのこ類 やなぎまつたけ 生 92.8
野菜類 しろうり 漬物 塩漬 92.8
野菜類 たけのこ 水煮缶詰 92.8
嗜好飲料類 ビール 淡色 92.8
野菜類 たかな 葉、生 92.7
野菜類 根みつば 葉、生 92.7
野菜類 ロケットサラダ 葉、生 92.7
野菜類 ひろしまな 葉、生 92.7
野菜類 わらび 生わらび、生 92.7
野菜類 キャベツ 結球葉、生 92.7
きのこ類 なめこ ゆで 92.7
野菜類 ひろしまな 塩漬 92.7
野菜類 葉だいこん 葉、生 92.6
きのこ類 しろきくらげ ゆで 92.6
きのこ類 ぬめりすぎたけ 生 92.6
野菜類 にら 葉、生 92.6
調味料及び香辛料類 りんご酢 92.6
きのこ類 ほんしめじ 生 92.5
野菜類 ひのな 根・茎葉、生 92.5
果実類 すだち 果汁、生 92.5
野菜類 ようさい 茎葉、ゆで 92.4
きのこ類 なめこ 生 92.4
野菜類 ほうれんそう 葉、生 92.4
きのこ類 まつたけ 水煮缶詰 92.4
野菜類 つまみな 葉、生 92.3
きのこ類 まいたけ 生 92.3
魚介類 なまこ 92.2
野菜類 ほうれんそう 葉、冷凍 92.2
野菜類 かぶ 葉、ゆで 92.2
藻類 とさかのり 青とさか 塩蔵、塩抜き 92.2
野菜類 ふだんそう 葉、生 92.2
野菜類 はくさい 漬物 塩漬 92.2
藻類 とさかのり 赤とさか 塩蔵、塩抜き 92.1
野菜類 ルバーブ 葉柄、生 92.1
野菜類 きゅうり 漬物 塩漬 92.1
きのこ類 まいたけ 92.1
野菜類 にんじん ジュース、缶詰 92
きのこ類 マッシュルーム 水煮缶詰 92
野菜類 アスパラガス 若茎、ゆで 92
野菜類 黄ピーマン 果実、生 92
果実類 ゆず 果汁、生 92
野菜類 だいずもやし 生 92
嗜好飲料類 発泡酒 92
野菜類 じゅうろくささげ 若ざや、生 91.9
野菜類 アスパラガス 水煮缶詰 91.9
野菜類 のざわな 漬物 塩漬 91.8
野菜類 きょうな 葉、ゆで 91.8
野菜類 しゅんぎく 葉、生 91.8
きのこ類 たもぎたけ 生 91.7
野菜類 いんげんまめ さやいんげん 若ざや、ゆで 91.7
野菜類 根深ねぎ 葉、軟白、生 91.7
野菜類 かんぴょう ゆで 91.6
嗜好飲料類 ビール 黒 91.6
穀類 水稲五分かゆ 七分つき米 91.5
穀類 水稲五分かゆ 半つき米 91.5
野菜類 きく 花びら、生 91.5
穀類 水稲五分かゆ 玄米 91.5
野菜類 ほうれんそう 91.5
野菜類 カリフラワー 花序、ゆで 91.5
野菜類 たまねぎ りん茎、ゆで 91.5
きのこ類 マッシュルーム ゆで 91.5
穀類 水稲五分かゆ 精白米 91.5
野菜類 バジル 91.5
野菜類 しょうが 根茎、生 91.4
野菜類 花にら 花茎・花らい、生 91.4
野菜類 ししとうがらし 果実、生 91.4
果実類 ごれんし 91.4
野菜類 きょうな 葉、生 91.4
野菜類 こねぎ 葉、生 91.3
野菜類 ブロッコリー 花序、ゆで/a> 91.3
野菜類 だいこん 葉、ゆで 91.3
野菜類 リーキ りん茎葉、ゆで 91.3
野菜類 モロヘイヤ 茎葉、ゆで 91.3
果実類 だいだい 果汁、生 91.2
野菜類 ぜんまい 干しぜんまい 干し若芽、ゆで 91.2
野菜類 しゅんぎく 葉、ゆで 91.1
乳類 脱脂乳 91.1
野菜類 みずかけな 葉、生 91.1
野菜類 赤ピーマン 果実、生 91.1
きのこ類 しいたけ 生しいたけ 生 91
野菜類 ミニトマト 91
野菜類 おおさかしろな 塩漬 91
野菜類 はやとうり 塩漬 91
野菜類 トマピー 果実、生 90.9
果実類 シイクワシャー 果汁、生 90.9
野菜類 ミニキャロット 根、生 90.9
野菜類 ヤングコーン 幼雌穂、生 90.9
野菜類 たいさい 塩漬 90.9
野菜類 ぜんまい 生ぜんまい 若芽、生 90.9
野菜類 たらのめ 若芽、ゆで 90.8
きのこ類 ぶなしめじ 生 90.8
野菜類 たけのこ 若茎、生 90.8
果実類 まくわうり 生 90.8
豆類 豆乳 90.8
野菜類 リーキ りん茎葉、生 90.8
果実類 かぼす 果汁、生 90.7
果実類 ひゅうがなつ 砂じょう、生 90.7
野菜類 こごみ 若芽、生 90.7
野菜類 葉ねぎ 葉、生 90.6
野菜類 だいこん 葉、生 90.6
野菜類 かぶ 漬物 塩漬 根、皮つき 90.5
果実類 レモン 果汁、生 90.5
野菜類 すぐきな 葉、生 90.5
嗜好飲料類 コーヒー飲料 90.5
果実類 うめ 90.4
野菜類 レッドキャベツ 結球葉、生 90.4
野菜類 わけぎ 葉、ゆで 90.4
野菜類 ふだんそう 葉、ゆで 90.4
果実類 あけび 果皮、生 90.4
野菜類 漬物 塩漬 90.4
野菜類 わけぎ 葉、生 90.3
きのこ類 はたけしめじ 生 90.3
野菜類 にがうり 果実、油いため 90.3
野菜類 さんとうさい 塩漬 90.3
野菜類 からしな 葉、生 90.3
魚介類 あさり 90.3
きのこ類 くろあわびたけ 生 90.2
野菜類 ケール 葉、生 90.2
野菜類 じゅうろくささげ 若ざや、ゆで 90.2
野菜類 たらのめ 若芽、生 90.2
藻類 乾燥わかめ 素干し、水戻し 90.2
野菜類 和種なばな 花らい・茎、ゆで 90.2
野菜類 にんじん 根、皮つき、ゆで 90.1
果実類 グレープフルーツ 果実飲料 20%果汁入り飲料 90.1
果実類 グレープフルーツ 果実飲料 濃縮還元ジュース 90.1
果実類 いちご 90
野菜類 洋種なばな 茎葉、ゆで 90
豆類 ゆし豆腐 90
野菜類 たけのこ 若茎、ゆで 89.9
果実類 アセロラ 生 89.9
果実類 ライム 果汁、生 89.8
野菜類 にら 葉、ゆで 89.8
果実類 あんず 89.8
嗜好飲料類 サイダー 89.8
野菜類 たまねぎ りん茎、生 89.7
果実類 オレンジ 果実飲料 30%果汁入り飲料 89.7
果実類 スイカ 89.6
野菜類 赤たまねぎ りん茎、生 89.6
きのこ類 しいたけ 生しいたけ ゆで 89.6
野菜類 かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根、皮つき 89.5
野菜類 あしたば 茎葉、ゆで 89.5
野菜類 のざわな 漬物 調味漬 89.5
きのこ類 ひらたけ 生 89.4
野菜類 オクラ 果実、ゆで 89.4
野菜類 かぶ 漬物 塩漬 根、皮むき 89.4
果実類 アセロラ 10%果汁入り飲料 89.4
豆類 絹ごし豆腐 89.4
果実類 みかん 果実飲料 濃縮還元ジュース 89.3
果実類 パパイヤ 完熟、生 89.2
野菜類 ふじまめ 若ざや、生 89.2
果実類 キワノ 生 89.2
野菜類 ふきのとう 花序、ゆで 89.2
きのこ類 ぶなしめじ ゆで 89.1
野菜類 にんじん 根、皮むき、ゆで 89.1
きのこ類 ひらたけ ゆで 89.1
野菜類 さやえんどう 若ざや、ゆで 89.1
野菜類 あさつき 葉、生 89
野菜類 青ピーマン 果実、油いため 89
藻類 おごのり 塩蔵、塩抜き 89
果実類 ぶんたん 砂じょう、生 89
藻類 わかめ 原藻、生 89
果実類 グレープフルーツ 89
野菜類 つくし 胞子茎、ゆで 88.9
豆類 ソフト豆腐 88.9
果実類 グァバ 88.9
乳類 加工乳 低脂肪 88.8
魚介類 ほや 88.8
魚介類 はまぐり 88.8
果実類 ぽんかん 砂じょう、生 88.8
野菜類 ぎょうじゃにんにく 葉、生 88.8
野菜類 たくあん漬 干しだいこん漬 88.8
果実類 バレンシアオレンジ 砂じょう、生 88.7
野菜類 漬物 ぬかみそ漬 88.7
果実類 オロブランコ 砂じょう、生 88.7
果実類 もも 88.7
果実類 バレンシアオレンジ 砂じょう、生 88.7
果実類 パパイヤ 未熟、生 88.7
果実類 グレープフルーツ 果実飲料 ストレートジュース 88.7
嗜好飲料類 赤ワイン 88.7
菓子類 ゼリー コーヒー 88.7
果実類 びわ 88.6
野菜類 あしたば 茎葉、生 88.6
豆類 充てん豆腐 88.6
きのこ類 えのきたけ 生 88.6
きのこ類 えのきたけ ゆで 88.6
果実類 すもも 88.6
果実類 なつみかん 砂じょう、生 88.6
嗜好飲料類 白ワイン 88.6
果実類 みかん 果実飲料 ストレートジュース 88.5
果実類 りんご 果実飲料 30%果汁入り飲料 88.5
嗜好飲料類 コーラ 88.5
卵類 卵白 生 88.4
果実類 グレープフルーツ 果実飲料 50%果汁入り飲料 88.4
果実類 オレンジ 果実飲料 50%果汁入り飲料 88.4
野菜類 和種なばな 花らい・茎、生 88.4
嗜好飲料類 ビール スタウト 88.4
魚介類 しじみ 88.3
果実類 りんご 果実飲料 50%果汁入り飲料 88.3
きのこ類 まつたけ 生 88.3
果実類 パインアップル 果実飲料 濃縮還元ジュース 88.3
乳類 乳飲料 フルーツ 88.3
野菜類 ししとうがらし 果実、油いため 88.3
野菜類 洋種なばな 茎葉、生 88.3
果実類 ラズベリー 88.2
野菜類 きょうな 塩漬 88.2
野菜類 しょうが 漬物 酢漬 88.2
果実類 パインアップル 果実飲料 ストレートジュース 88.2
調味料及び香辛料類 しょうが おろし 88.2
魚介類 ちょうせんはまぐり 88.1
乳類 乳飲料 コーヒー 88.1
果実類 りんご 果実飲料 濃縮還元ジュース 88.1
果実類 オレンジ 果実飲料 濃縮還元ジュース 88.1
果実類 シイクワシャー 10%果汁入り飲料 88.1
きのこ類 うすひらたけ 生 88
果実類 88
果実類 もも 30%果汁入り飲料(ネクター) 88
乳類 やぎ乳 88
乳類 人乳 88
豆類 調製豆乳 87.9
果実類 メロン 露地メロン、生 87.9
野菜類 かぶ 漬物 塩漬 葉 87.9
調味料及び香辛料類 米酢 87.9
果実類 メロン 温室メロン、生 87.8
果実類 もも ネクタリン、生 87.8
果実類 オレンジ 果実飲料 ストレートジュース 87.8
果実類 みかん 砂じょう 早生、生 87.8
果実類 やまもも 87.8
野菜類 きんとき 根、皮つき、ゆで 87.7
乳類 生乳 ホルスタイン種 87.7
果実類 りんご 果実飲料 ストレートジュース 87.7
乳類 ヨーグルト 全脂無糖 87.7
果実類 さんぼうかん 砂じょう、生 87.6
野菜類 黄ピーマン 果実、油いため 87.6
果実類 パインアップル 果実飲料 10%果汁入り飲料 87.6
卵類 卵白 ゆで 87.6
野菜類 ビート 根、生 87.6
果実類 うめ 20%果汁入り飲料 87.6
きのこ類 エリンギ 生 87.5
乳類 普通牛乳 87.4
果実類 みかん 砂じょう 普通、生 87.4
果実類 みかん 果実飲料 20%果汁入り飲料 87.4
豆類 豆乳飲料・麦芽コーヒー 87.4
野菜類 すぐきな すぐき漬 87.4
果実類 グァバ 果実飲料 20%果汁入り飲料(ネクター) 87.4
果実類 グァバ 果実飲料 10%果汁入り飲料 87.4
嗜好飲料類 ワイン ロゼ 87.4
果実類 パインアップル 果実飲料 50%果汁入り飲料 87.3
野菜類 あさつき 葉、ゆで 87.3
野菜類 きんとき 根、皮つき、生 87.3
果実類 はっさく 砂じょう、生 87.2
果実類 みかん じょうのう 早生、生 87.2
果実類 ひゅうがなつ じょうのう及びアルベド、生 87.2
果実類 ぶどう 果実飲料 濃縮還元ジュース 87.2
嗜好飲料類 果実色飲料 87.2
野菜類 ぬかみそ漬 87.1
野菜類 きんとき 根、皮むき、ゆで 87.1
野菜類 きんとき 根、皮むき、生 87.1
魚介類 あげまき 87.1
調味料及び香辛料類 トマトソース 87.1
野菜類 めたで 芽ばえ、生 87
野菜類 つくし 胞子茎、生 86.9
野菜類 にんにく類 茎にんにく 花茎、ゆで 86.9
野菜類 ビート 根、ゆで 86.9
果実類 ぶどう 果実飲料 10%果汁入り飲料 86.9
果実類 みかん じょうのう 普通、生 86.9
調味料及び香辛料類 トマト ピューレー 86.9
野菜類 なずな 葉、生 86.8
果実類 ぶどう 果実飲料 70%果汁入り飲料 86.8
豆類 木綿豆腐 86.8
果実類 梨 生(中国産) 86.8
果実類 ネーブル 86.8
果実類 みかん 果実飲料 果粒入りジュース 86.7
野菜類 しそ 葉、生 86.7
野菜類 とうがらし 葉・果実、生 86.7
野菜類 にんにく類 茎にんにく 花茎、生 86.7
果実類 いよかん 砂じょう、生 86.7
肉類 牛肉 第三胃 生 86.6
野菜類 赤ピーマン 果実、油いため 86.6
野菜類 漬物 しば漬 86.4
果実類 ブルーベリー 86.4
乳類 加工乳 濃厚 86.3
果実類 プルーン 86.2
野菜類 モロヘイヤ 茎葉、生 86.1
果実類 タンゼロ 砂じょう、生 86
野菜類 アーティチョーク 花らい、ゆで 85.9
野菜類 よもぎ 葉、ゆで 85.9
乳類 生乳 ジャージー種 85.9
果実類 タンゴール 砂じょう、生 85.9
野菜類 はくさい 漬物 キムチ 85.8
果実類 ピタヤ 85.7
野菜類 しそ 実、生 85.7
野菜類 みずかけな 塩漬 85.6
野菜類 きゅうり 漬物 ぬかみそ漬 85.6
果実類 パインアップル 85.5
野菜類 ふきのとう 花序、生 85.5
果実類 ハスカップ 生 85.5
魚介類 あんこう 85.4
調味料及び香辛料類 めんつゆ ストレート 85.4
乳類 乳酸菌飲料 非乳製品 85.4
果実類 レモン 全果、生 85.3
卵類 たまご豆腐 85.2
果実類 グズベリー 85.2
魚介類 かき 養殖、生 85
肉類 鶏肉 軟骨 生 85
魚介類 いたやがい 養殖、生 84.9
藻類 くきわかめ 湯通し塩蔵、塩抜き 84.9
果実類 みかん 果実飲料 50%果汁入り飲料 84.9
果実類 りんご 84.9
果実類 洋なし 84.9
豆類 焼き豆腐 84.8
果実類 ぶどう 果実飲料 ストレートジュース 84.8
野菜類 パセリ 84.7
魚介類 たらばがに 84.7
果実類 キウイフルーツ 84.7
果実類 いちじく 84.6
魚介類 ばか貝 84.6
野菜類 よめな 葉、生 84.6
野菜類 からしな 塩漬 84.5
いも及びでん粉類 ながいも 水煮 84.2
果実類 マルメロ 84.2
果実類 みかん 缶詰 液汁 84.1
菓子類 ゼリー ワイン 84.1
調味料及び香辛料類 チリペッパーソース 84.1
いも及びでん粉類 さといも 水煮 84
野菜類 日本かぼちゃ 果実、ゆで 84
魚介類 ずわいがに 84
果実類 ざくろ 83.9
野菜類 しょうが 漬物 甘酢漬 83.9
野菜類 ごぼう 根、ゆで 83.9
野菜類 めキャベツ 結球葉、ゆで 83.8
果実類 みかん 缶詰 果肉 83.8
魚介類 まだら しらこ 83.8
肉類 豚肉 子宮 生 83.8
乳類 ヨーグルト ドリンクタイプ 83.8
果実類 ゆず 果皮、生 83.7
嗜好飲料類 酒 純米酒 83.7
野菜類 よもぎ 葉、生 83.6
嗜好飲料類 酒 吟醸酒 83.6
調理加工食品類 コーンクリームスープ レトルト 83.6
果実類 ぶどう 83.5
野菜類 たかな たかな漬 83.5
野菜類 かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根、皮むき 83.5
野菜類 かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉 83.5
嗜好飲料類 酒 純米吟醸酒 83.5
魚介類 こういか 83.4
魚介類 いいだこ 83.2
野菜類 めキャベツ 結球葉、生 83.2
果実類 さくらんぼ 国産、生 83.1
果実類 かき 甘がき、生 83.1
魚介類 がざみ 83.1
魚介類 ほたるいか 83
穀類 水稲全かゆ 半つき米 83
穀類 水稲全かゆ 七分つき米 83
穀類 水稲全かゆ 精白米 83
穀類 水稲全かゆ 玄米 83
魚介類 いがい 82.9
嗜好飲料類 酒 本醸造酒 82.8
魚介類 しらうお 82.6
乳類 ヨーグルト 脱脂加糖 82.6
魚介類 ずわいがに ゆで 82.5
嗜好飲料類 酒 上撰 82.4
魚介類 ほたてがい 82.3
菓子類 ゼリー オレンジ 82.3
果実類 かき 渋抜きがき、生 82.2
嗜好飲料類 合成清酒 82.2
きのこ類 あらげきくらげ ゆで 82.1
魚介類 まだら 塩だら 82.1
果実類 ライチー 82.1
果実類 グレープフルーツ 缶詰 82.1
魚介類 ほっきがい 82.1
乳類 乳酸菌飲料 乳製品 82.1
果実類 パッションフルーツ 果汁、生 82
果実類 マンゴー 82
魚介類 まぐろ 缶詰 水煮、フレーク、ライト 82
野菜類 れんこん 根茎、ゆで 81.9
魚介類 みなみだら 81.9
魚介類 毛がに 81.9
魚介類 わかさぎ 81.8
豆類 沖縄豆腐 81.8
嗜好飲料類 ベルモット 辛口 81.7
果実類 オリーブ ピクルス ライプ 81.6
果実類 マンゴスチン 81.5
魚介類 あわび 81.5
野菜類 れんこん 根茎、生 81.5
果実類 さくらんぼ 缶詰 81.5
野菜類 べったら漬 81.3
魚介類 ずわいがに 水煮缶詰 81.1
魚介類 まだこ 81.1
魚介類 メルルーサ 81.1
魚介類 めごち 81.1
果実類 さくらんぼ 米国産、生 81.1
豆類 おから 旧来製法 81.1
果実類 ぐみ 81
いも及びでん粉類 じゃがいも 水煮 81
野菜類 きゅうり 漬物 しょうゆ漬 81
魚介類 まだら 80.9
いも及びでん粉類 さといも 冷凍 80.9
果実類 きんかん 全果、生 80.8
肉類 牛肉 直腸 生 80.7
果実類 すだち 果皮、生 80.7
果実類 かりん 80.7
果実類 梨 缶詰 80.5
魚介類 キングクリップ 生 80.5
魚介類 すけとうだら 80.4
魚介類 ホキ 80.4
魚介類 あかがい 80.4
魚介類 なまこ このわた 80.2
魚介類 うまづらはぎ 80.2
野菜類 のびる りん茎葉、生 80.2
果実類 うめ 梅漬 調味漬 80.2
魚介類 ぐち 80.1
魚介類 たらばがに ゆで 80
魚介類 けんさきいか 80
野菜類 きゅうり 漬物 ピクルス スイート型 80
魚介類 かずのこ 塩蔵、水戻し 80
魚介類 ブラックタイガー 79.9
魚介類 エスカルゴ 水煮缶詰 79.9
魚介類 かわはぎ 79.9
魚介類 はまぐり 焼き 79.8
果実類 あんず 缶詰 79.8
魚介類 おきあみ ゆで 79.8
魚介類 あこうだい 79.8
魚介類 ほや 塩辛 79.7
魚介類 やりいか 79.7
果実類 なつみかん 缶詰 79.7
果実類 いちじく 缶詰 79.7
嗜好飲料類 甘酒  79.7
果実類 びわ 缶詰 79.6
果実類 もも 缶詰 液汁 79.5
野菜類 とうがらし 葉・果実、油いため 79.5
嗜好飲料類 しょうちゅう 乙類 79.5
果実類 りんご 缶詰 79.4
魚介類 はぜ 79.4
魚介類 まふぐ 79.3
魚介類 あかいか 79.3
魚介類 えい 79.3
魚介類 しばえび 79.3
魚介類 よしきりざめ 79.2
魚介類 毛がに ゆで 79.2
きのこ類 しいたけ 乾しいたけ ゆで 79.1
魚介類 かさご 79.1
魚介類 どじょう 生 79.1
野菜類 らっきょう類 エシャロット りん茎、生 79.1
肉類 豚肉 じん臓 生 79
肉類 鶏肉 筋胃 生 79
魚介類 きす 79
魚介類 するめいか 79
果実類 ホワイトサポテ 生 79
乳類 ナチュラルチーズ カテージ 79
果実類 ぶどう 缶詰 78.9
果実類 パインアップル 缶詰 78.9
魚介類 みるがい 水管、生 78.9
魚介類 とらふぐ 養殖、生 78.9
魚介類 とこぶし 78.9
魚介類 いとよりだい 78.8
魚介類 はたはた 78.8
魚介類 おこぜ 78.8
魚介類 たにし 78.8
果実類 洋なし 缶詰 78.8
嗜好飲料類 紹興酒  78.8
調味料及び香辛料類 ミートソース 78.8
魚介類 かき 養殖、水煮 78.7
魚介類 とりがい 斧足、生 78.6
魚介類 はまぐり 水煮 78.6
果実類 もも 缶詰 果肉 78.5
魚介類 おきあみ 78.5
魚介類 ばい貝 78.5
魚介類 にぎす 78.5
魚介類 アラスカめぬけ 生 78.4
野菜類 スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル 78.4
魚介類 ちか 78.3
野菜類 たくあん漬 塩押しだいこん漬 78.2
野菜類 スイートコーン 缶詰 クリームスタイル 78.2
魚介類 あまえび 生 78.2
肉類 牛肉 子宮 ゆで 78.2
魚介類 つぶ 78.2
魚介類 きびなご 78.2
魚介類 ほたるいか ゆで 78.1
野菜類 西洋かぼちゃ 果実、冷凍 78.1
いも及びでん粉類 じゃがいも 蒸し 78.1
果実類 チェリモヤ 78.1
調理加工食品類 シチュー ビーフ、レトルトパウチ 78.1
魚介類 さざえ 78
魚介類 したびらめ 78
魚介類 ふな 78
魚介類 どじょう 水煮 77.9
魚介類 さより 77.9
調理加工食品類 カレー レトルト 77.9
魚介類 なると  77.8
魚介類 かれい類 まがれい 生 77.8
果実類 アテモヤ 生 77.7
魚介類 はまふえふき 77.7
魚介類 あゆ 天然、生 77.7
魚介類 まぐろ 缶詰 水煮、フレーク、ホワイト 77.6
野菜類 ザーサイ 漬物 77.6
魚介類 かれい類 まこがれい 生 77.6
魚介類 えそ 77.6
種実類 はす 未熟、生 77.5
卵類 全卵 水煮缶詰 77.5
卵類 たまご焼 だし巻きたまご 77.5
野菜類 ホースラディシュ 根茎、生 77.3
魚介類 めばる 77.2
魚介類 あわび 水煮缶詰 77.2
肉類 牛肉 大腸 生 77.2
魚介類 うなぎ きも、生 77.2
魚介類 しゃこ ゆで 77.2
種実類 あけび 果肉、生 77.1
魚介類 ほっけ 77.1
魚介類 うぐい 77
魚介類 まぐろ 赤身 77
魚介類 たらばがに 水煮缶詰 77
魚介類 おひょう 77
魚介類 いとよりだい すり身 76.9
魚介類 とびうお 76.9
魚介類 きだい 76.9
魚介類 ちだい 76.8
魚介類 あまご 養殖、生 76.8
魚介類 ほたてがい 水煮 76.8
魚介類 ひらめ 天然、生 76.8
肉類 豚肉 胃 ゆで 76.8
野菜類 とんぶり ゆで 76.7
魚介類 たかさご 76.7
魚介類 いせえび 76.6
魚介類 あまだい 76.5
野菜類 ひのな 甘酢漬 76.4
魚介類 昆布巻きかまぼこ 76.4
魚介類 かじか 76.4
魚介類 ほたてがい 貝柱 水煮缶詰 76.4
魚介類 大正えび 76.3
肉類 かえる 肉、生 76.3
肉類 鶏肉 もも 皮なし、生 76.3
魚介類 まだこ ゆで 76.2
魚介類 いわな 養殖、生 76.1
卵類 全卵 生 76.1
魚介類 くるまえび 養殖、生 76.1
肉類 うま 肉、赤肉、生 76.1
肉類 牛肉 リブロース 皮下脂肪なし、生 76
魚介類 あいなめ 76
豆類 生揚げ 75.9
卵類 全卵 ゆで 75.8
魚介類 いさき 75.8
魚介類 す巻きかまぼこ 75.8
肉類 ハム 混合プレス 75.8
肉類 鶏肉 肝臓 生 75.7
野菜類 西洋かぼちゃ 果実、ゆで 75.7
魚介類 はんぺん  75.7
肉類 豚肉 心臓 生 75.7
肉類 牛肉 じん臓 生 75.7
魚介類 ほたてがい 貝柱 生 75.7
野菜類 グリンピース 冷凍 75.7
菓子類 ゼリー ミルク 75.7
野菜類 スイートコーン 未熟種子、ホール、冷凍 75.6
いも及びでん粉類 やつがしら 水煮 75.6
果実類 オリーブ ピクルス グリーン 75.6
魚介類 やまめ 養殖、生 75.6
魚介類 さざえ 焼き 75.6
魚介類 ふな 水煮 75.6
魚介類 かれい類 まがれい 水煮 75.6
魚介類 くろかじき 75.6
魚介類 するめいか 水煮 75.6
魚介類 さくらえび ゆで 75.6
魚介類 かに風味かまぼこ 75.6
魚介類 しいら 75.5
野菜類 スイートコーン 未熟種子、カーネル、冷凍 75.5
豆類 おから 新製法 75.5
果実類 オリーブ ピクルス スタッフド 75.4
魚介類 こち 75.4
肉類 やぎ 肉、赤肉、生 75.4
野菜類 スイートコーン 未熟種子、ゆで 75.4
果実類 バナナ 75.4
魚介類 つみれ  75.4
肉類 鶏肉 むね 皮なし、生 75.2
魚介類 たいらがい 貝柱、生 75.2
肉類 ほろほろちょう 肉、皮なし、生 75.2
嗜好飲料類 スイートワイン 75.2
乳類 ラクトアイス 低脂肪 75.2
魚介類 すけとうだら すり身 75.1
魚介類 ほんもろこ 75.1
野菜類 むかご 肉芽、生 75.1
穀類 うどん ゆで 75
肉類 鶏肉 ささ身 生 75
野菜類 とうがらし 果実、生 75
肉類 きじ 肉、皮なし、生 75
調味料及び香辛料類 マーボー豆腐の素 75
卵類 全卵 ポーチドエッグ 74.9
野菜類 グリンピース 水煮缶詰 74.9
魚介類 ほうぼう 74.9
魚介類 すずき 74.8
野菜類 べいなす 果実、油揚げ 74.8
肉類 牛肉 もも 皮下脂肪なし、生 74.8
肉類 牛肉 心臓 生 74.8
魚介類 おおさが 74.7
魚介類 ぼら 74.7
魚介類 めじな 74.7
肉類 しか 肉、赤肉、生 74.6
魚介類 かれい類 干しかれい 74.6
肉類 しちめんちょう 肉、皮なし、生 74.6
肉類 牛肉 ばら 皮下脂肪なし、生 74.5
魚介類 にじます 淡水養殖、生 74.5
魚介類 くるまえび 養殖、焼き 74.4
魚介類 めばち 74.4
魚介類 まあじ 74.4
魚介類 蒸しかまぼこ 74.4
魚介類 ぐち 焼き 74.3
肉類 くじら 肉、赤肉、生 74.3
野菜類 わさび 根茎、生 74.2
肉類 豚肉 ヒレ 赤肉、生 74.2
魚介類 いかなご 74.2
魚介類 あまだい 水煮 74.2
きのこ類 えのきたけ 味付け瓶詰 74.1
肉類 豚肉 大腸 ゆで 74.1
菓子類 カスタードプディング 74.1
魚介類 いぼだい 74
魚介類 きはだ 74
肉類 豚肉 かた 赤肉、生 74
魚介類 トップシェル 味付け缶詰 74
肉類 豚肉 かた 赤肉、生 74
肉類 豚肉 ヒレ 赤肉、生 73.9
魚介類 ひらめ 養殖、生 73.9
魚介類 かれい類 まがれい 焼き 73.9
肉類 輸入牛肉 かた 赤肉、生 73.9
調理加工食品類 冷凍エビグラタン 73.9
魚介類 うに 生うに 73.8
肉類 輸入牛肉 ランプ 赤肉、生 73.8
魚介類 おいかわ 73.8
魚介類 バラクータ 73.8
魚介類 まかじき 73.8
肉類 豚肉 小腸 ゆで 73.7
卵類 うこっけい卵 全卵、生 73.7
肉類 輸入牛肉 そともも 赤肉、生 73.6
魚介類 あまだい 焼き 73.6
魚介類 めかじき 73.6
魚介類 テラピア 73.5
魚介類 かじか 水煮 73.5
肉類 ハム プレス 73.3
卵類 うずら卵 水煮缶詰 73.3
魚介類 かんぱち 73.3
肉類 輸入牛肉 ヒレ 赤肉、生 73.3
魚介類 あさり 缶詰 水煮 73.2
肉類 鶏肉 ささ身 生 73.2
肉類 豚肉 もも 赤肉、生 73
魚介類 かつお 塩辛 72.9
卵類 うずら卵 全卵、生 72.9
魚介類 まだら 焼き 72.8
野菜類 やまごぼう みそ漬 72.8
魚介類 焼き抜きかまぼこ 72.8
肉類 鶏肉 むね 皮なし、生 72.8
魚介類 かます 72.7
魚介類 かれい類 子持ちがれい 生 72.7
肉類 牛肉 かた 赤肉、生 72.5
魚介類 あわび 塩辛 72.5
乳類 無糖練乳 72.5
魚介類 ほっけ 塩ほっけ 72.4
魚介類 あぶらつのざめ 72.4
魚介類 シルバー 72.4
野菜類 そらまめ 未熟豆、生 72.3
肉類 鶏肉 もも 皮なし、生 72.3
果実類 うめ 梅漬 塩漬 72.3
魚介類 しろさけ 72.3
野菜類 グリンピース 72.2
魚介類 かつお 春獲り、生 72.2
肉類 すずめ 肉、骨・皮つき、生 72.2
魚介類 あなご 生 72.2
肉類 うさぎ 肉、赤肉、生 72.2
魚介類 まだい 天然、生 72.2
魚介類 するめいか 焼き 72.2
肉類 かも 肉、皮なし、生 72.1
魚介類 きんめだい 72.1
肉類 輸入牛肉 サーロイン 赤肉、生 72.1
野菜類 えだまめ ゆで 72.1
肉類 豚肉 そともも 赤肉、生 72
魚介類 あゆ 養殖、生 72
穀類 干しそば ゆで 72
魚介類 なまず 72
肉類 ハム ボンレス 72
肉類 豚肉 肝臓 生 72
肉類 牛肉 そともも 赤肉、生 72
いも及びでん粉類 みずいも 水煮 72
卵類 たまご焼 厚焼きたまご 71.9
魚介類 ほっけ 開き干し 71.9
肉類 豚肉 そともも 赤肉、生 71.8
魚介類 びんなが 71.8
調味料及び香辛料類 ドレッシングタイプ和風調味料 71.8
魚介類 うるめいわし 71.7
肉類 牛肉 もも 赤肉、生 71.7
豆類 だいず 水煮缶詰 71.7
豆類 豆腐竹輪 蒸し 71.6
魚介類 いしだい 71.6
肉類 牛肉 第二胃 ゆで 71.6
肉類 豚肉 もも 赤肉、生 71.5
肉類 はと 肉、皮なし、生 71.5
肉類 輸入牛肉 かた 皮下脂肪なし、生 71.5
肉類 牛肉 肝臓 生 71.5
肉類 豚肉 かたロース 赤肉、生 71.5
魚介類 紅サケ 71.4
魚介類 くろだい 71.4
肉類 輸入牛肉 もも 赤肉、生 71.3
野菜類 そらまめ 未熟豆、ゆで 71.3
肉類 豚肉 かたロース 赤肉、生 71.3
果実類 アボカド 生 71.3
調味料及び香辛料類 トマト ペースト 71.3
嗜好飲料類 ベルモット 甘口 71.3
肉類 豚肉 ロース 赤肉、生 71.2
肉類 豚肉 もも 皮下脂肪なし、生 71.2
魚介類 ひらまさ 71.1
魚介類 はたはた 生干し 71.1
魚介類 はも 71
魚介類 たかべ 71
魚介類 こい 養殖、生 71
嗜好飲料類 しょうちゅう 甲類 71
魚介類 まながつお 70.8
魚介類 このしろ 70.6
肉類 鶏肉 ささ身 ゆで 70.6
魚介類 まあじ 水煮 70.4
魚介類 くろまぐろ 赤身、生 70.4
肉類 豚肉 ロース 赤肉、生 70.3
魚介類 かます 焼き 70.3
乳類 コーヒーホワイトナー 液状、乳脂肪 70.3
肉類 牛肉 ランプ 赤肉、生 70.2
魚介類 からふとます 生 70.1
肉類 鶏肉 ささ身 焼き 70.1
穀類 大麦めん ゆで 70
肉類 鶏肉 もも 皮なし、ゆで 70
穀類 干しうどん ゆで 70
穀類 手延そうめん・手延ひやむぎ ゆで 70
穀類 そうめん・ひやむぎ ゆで 70
魚介類 そうだがつお 69.9
魚介類 しらす干し 微乾燥品 69.9
魚介類 焼き竹輪  69.9
魚介類 あじ 69.9
肉類 輸入牛肉 かたロース 赤肉、生 69.8
肉類 豚肉 かた 皮下脂肪なし、生 69.8
魚介類 さくらます 69.8
肉類 鶏肉 ひき肉 生 69.8
豆類 べにばないんげん ゆで 69.7
魚介類 からふとます 水煮缶詰 69.7
魚介類 むつ 69.7
調味料及び香辛料類 うすくちしょうゆ 69.7
調味料及び香辛料類 トウバンジャン 69.7
肉類 豚肉 もも 皮下脂肪なし、生 69.6
乳類 ソフトクリーム 69.6
穀類 あくまき 69.5
肉類 輸入牛肉 かた 脂身つき、生 69.4
魚介類 かれい類 水煮 69.3
魚介類 くるまえび 養殖、ゆで 69.3
魚介類 からふとししゃも 生干し、生 69.3
肉類 豚肉 そともも 皮下脂肪なし、生 69.2
乳類 コーヒーホワイトナー 液状、乳脂肪・植物性脂肪 69.2
肉類 輸入牛肉 もも 皮下脂肪なし、生 69.1
野菜類 漬物 こうじ漬 69.1
肉類 すっぽん 肉、生 69.1
乳類 シャーベット 69.1
肉類 鶏肉 もも 皮なし、焼き 69
肉類 鶏肉 もも 皮つき、生 69
肉類 鶏肉 心臓 生 69
肉類 和牛肉 そともも 赤肉、生 69
魚介類 しまあじ 養殖、生 68.9
嗜好飲料類 梅酒 68.9
豆類 豆腐竹輪 焼き 68.8
魚介類 めじまぐろ 68.7
果実類 うめ 梅干し 調味漬 68.7
肉類 輸入牛肉 リブロース 赤肉、生 68.6
魚介類 さわら 68.6
魚介類 ぎんだら 68.6
魚介類 あゆ 天然、内臓、生 68.6
肉類 豚肉 かた 皮下脂肪なし、生 68.5
魚介類 あなご 蒸し 68.5
魚介類 しろさけ 水煮 68.5
魚介類 まあじ 開き干し、生 68.4
乳類 コーヒーホワイトナー 液状、植物性脂肪 68.4
魚介類 むつ 水煮 68.3
野菜類 らっきょう類 らっきょう りん茎、生 68.3
肉類 牛肉 もも 皮下脂肪なし、生 68.2
肉類 牛肉 サーロイン 赤肉、生 68.2
魚介類 しろさけ 水煮缶詰 68.2
魚介類 かたくちいわし 生 68.2
嗜好飲料類 みりん 本直し 68.2
肉類 豚肉 もも 脂身つき、生 68.1
魚介類 いわし缶詰 トマト漬 68.1
調味料及び香辛料類 酵母 パン酵母、圧搾 68.1
肉類 ハム チョップド 68
魚介類 あじ 水煮 68
穀類 そば ゆで 68
肉類 鶏肉 むね 皮つき、生 68
魚介類 むろあじ 開き干し 67.9
肉類 豚肉 そともも 皮下脂肪なし、生 67.9
野菜類 らっきょう類 らっきょう 甘酢漬 67.8
肉類 牛肉 そともも 皮下脂肪なし、生 67.8
肉類 輸入牛肉 ランプ 皮下脂肪なし、生 67.7
魚介類 むろあじ 67.7
肉類 輸入牛肉 もも 脂身つき、生 67.7
魚介類 ししゃも 生干し、生 67.6
肉類 輸入牛肉 そともも 皮下脂肪なし、生 67.6
魚介類 さつま揚げ  67.5
肉類 牛肉 ヒレ 赤肉、生 67.3
野菜類 だいこん みそ漬 67.3
魚介類 かつお 秋獲り、生 67.3
魚介類 いか塩辛 67.3
調味料及び香辛料類 トマト チリソース 67.3
肉類 鶏肉 手羽 皮つき、生 67.2
魚介類 あさり 缶詰 味付け 67.2
野菜類 えだまめ 冷凍 67.1
調味料及び香辛料類 こいくちしょうゆ 67.1
魚介類 しろさけ 新巻き、生 67
穀類 干し中華めん ゆで 67
肉類 和牛肉 もも 赤肉、生 67
魚介類 いか味付け缶詰 66.9
魚介類 かつお なまり 66.9
肉類 豚肉 舌 生 66.7
卵類 ピータン  66.7
肉類 牛肉 第一胃 ゆで 66.6
魚介類 からしめんたいこ 66.6
嗜好飲料類 ウイスキー 66.6
嗜好飲料類 ブランデー 66.6
野菜類 ゆりね りん茎、ゆで 66.5
野菜類 ゆりね りん茎、生 66.5
肉類 牛肉 腱 ゆで 66.5
いも及びでん粉類 くずきり ゆで 66.5
魚介類 ますのすけ 66.5
果実類 ドリアン 66.4
いも及びでん粉類 さつまいも 蒸し 66.4
魚介類 からふとししゃも 生干し、焼き 66.4
肉類 和牛肉 かた 赤肉、生 66.3
魚介類 まいわし 塩いわし 66.3
魚介類 こい 養殖、水煮 66.3
魚介類 いわし缶詰 水煮 66.3
嗜好飲料類 ウオッカ 66.2
魚介類 かずのこ 生 66.1
魚介類 もがい 味付け缶詰 66.1
魚介類 まだい 養殖、生 66.1
魚介類 にしん 66.1
魚介類 魚肉ソーセージ  66.1
嗜好飲料類 ラム 66.1
魚介類 缶詰 水煮 66
魚介類 ぎんざけ 養殖、生 66
魚介類 魚肉ハム  66
肉類 鶏肉 手羽 皮つき、生 66
豆類 りょくとう 全粒、ゆで 66
調味料及び香辛料類 トマトケチャップ 66
肉類 牛肉 かたロース 赤肉、生 65.9
肉類 牛肉 かた 皮下脂肪なし、生 65.9
肉類 牛肉 もも 脂身つき、生 65.8
魚介類 かつお 缶詰 味付け、フレーク 65.8
肉類 輸入牛肉 そともも 脂身つき、生 65.8
魚介類 まぐろ 缶詰 味付け、フレーク 65.7
肉類 和牛肉 ランプ 赤肉、生 65.7
肉類 豚肉 かた 脂身つき、生 65.7
肉類 豚肉 ロース 皮下脂肪なし、生 65.7
魚介類 まさば 65.7
調味料及び香辛料類 練りマスタード 65.7
魚介類 まあじ 焼き 65.6
乳類 アイスミルク 65.6
穀類 沖縄そば ゆで 65.5
野菜類 くわい 塊茎、生 65.5
肉類 めんよう ラム もも 脂身つき、生 65.5
魚介類 しろさけ めふん 65.4
肉類 ぶた ベーコン類 ショルダー 65.4
肉類 うずら 肉、皮つき、生 65.4
肉類 ぶた ひき肉 生 65.4
魚介類 たらこ 65.2
肉類 リオナ 65.2
野菜類 にんにく類 にんにく りん茎、生 65.1
果実類 うめ 梅干し 塩漬 65.1
肉類 豚肉 かたロース 皮下脂肪なし、生 65.1
穀類 マカロニ・スパゲッティ 65
肉類 めんよう ラム ロース 脂身つき、生 65
穀類 中華めん ゆで 65
肉類 ハム ロース 65
野菜類 くわい 塊茎、ゆで 65
肉類 めんよう マトン もも 脂身つき、生 65
穀類 干し沖縄そば ゆで 65
肉類 牛肉 ランプ 皮下脂肪なし、生 64.9
調味料及び香辛料類 めんつゆ 三倍濃厚 64.9
豆類 あずき ゆで 64.8
肉類 めんよう ラム かた 脂身つき、生 64.8
肉類 豚肉 かたロース 皮下脂肪なし、生 64.8
魚介類 からふとます 塩ます 64.6
肉類 豚肉 ロース 皮下脂肪なし、生 64.6
肉類 和牛肉 ヒレ 赤肉、生 64.6
肉類 うし ひき肉 生 64.5
肉類 和牛肉 もも 皮下脂肪なし、生 64.4
魚介類 まいわし 64.4
豆類 いんげんまめ ゆで 64.3
肉類 焼き豚 64.3
肉類 牛肉 味付け缶詰 64.3
肉類 めんよう マトン ロース 脂身つき、生 64.2
魚介類 しろさけ 焼き 64.2
肉類 豚肉 もも 脂身つき、生 64.2
魚介類 ししゃも 生干し、焼き 64.1
魚介類 あゆ 天然、焼き 64
肉類 輸入牛肉 かたロース 皮下脂肪なし、生 64
肉類 鶏肉 もも 皮つき、ゆで 64
肉類 ローストビーフ 64
肉類 牛肉 そともも 脂身つき、生 64
魚介類 紅サケ くん製 64
豆類 ささげ 全粒、ゆで 63.9
魚介類 きちじ 63.9
乳類 アイスクリーム 63.9
肉類 輸入牛肉 かたロース 脂身つき、生 63.8
魚介類 さわら 焼き 63.8
豆類 えんどう ゆで 63.8
肉類 輸入牛肉 ランプ 脂身つき、生 63.8
魚介類 あみ 塩辛 63.7
魚介類 しろさけ 塩ざけ 63.6
肉類 豚肉 かた 脂身つき、生 63.6
豆類 がんもどき 63.5
肉類 豚肉 軟骨 ゆで 63.5
豆類 だいず ゆで 63.5
肉類 豚肉 そともも 脂身つき、生 63.5
魚介類 紅サケ 焼き 63.4
肉類 コンビーフ缶詰 63.4
肉類 牛肉 小腸 生 63.3
肉類 和牛肉 そともも 皮下脂肪なし、生 63.3
魚介類 にじます 海面養殖、生 63.2
肉類 輸入牛肉 サーロイン 皮下脂肪なし、生 63.1
魚介類 あじ 焼き 63
調味料及び香辛料類 しろしょうゆ 63
肉類 鶏肉 もも 皮つき、生 62.9
肉類 ハム 骨付 62.9
魚介類 マジェランあいなめ 62.8
肉類 焼き鳥缶詰 62.8
肉類 ハム ショルダー 62.7
肉類 豚肉 豚足 ゆで 62.7
肉類 豚肉 かたロース 脂身つき、生 62.6
魚介類 こい 養殖、内臓、生 62.6
肉類 鶏肉 むね 皮つき、生 62.6
嗜好飲料類 薬味酒 62.6
肉類 ぶた ベーコン類 ロース 62.5
肉類 牛肉 かた 脂身つき、生 62.3
豆類 こしあん(いんげんまめ) 62.3
肉類 和牛肉 もも 脂身つき、生 62.2
肉類 牛肉 リブロース 赤肉、生 62.2
魚介類 からふとます 焼き 62.1
魚介類 さけ 養殖、生 62.1
肉類 牛肉 舌 生 62.1
魚介類 まだい 養殖、水煮 62.1
魚介類 うなぎ 養殖、生 62.1
肉類 牛肉 ランプ 脂身つき、生 62.1
調理加工食品類 ピラフ 冷凍 62.1
肉類 豚肉 かたロース 脂身つき、生 62
豆類 こしあん(小豆) 62
菓子類 ちまき 62
魚介類 むろあじ 焼き 61.9
肉類 豚肉 もも 皮下脂肪なし、ゆで 61.8
魚介類 まだい 養殖、焼き 61.8
肉類 輸入牛肉 リブロース 皮下脂肪なし、生 61.7
魚介類 まいわし 水煮 61.7
調味料及び香辛料類 ウスターソース 61.7
魚介類 たちうお 61.6
調味料及び香辛料類 かき油 61.6
魚介類 やつめうなぎ 61.5
魚介類 このしろ 甘酢漬 61.5
調味料及び香辛料類 即席みそ ペーストタイプ 61.5
野菜類 わさび わさび漬 61.4
乳類 アイスクリーム 高脂肪 61.3
野菜類 漬物 からし漬 61.2
魚介類 缶詰 みそ煮 61
肉類 ボロニア 60.9
豆類 挽きわり納豆 60.9
肉類 鶏肉 もも 皮つき、焼き 60.9
菓子類 ババロア 60.9
肉類 和牛肉 そともも 脂身つき、生 60.8
肉類 輸入牛肉 リブロース 脂身つき、生 60.8
魚介類 はまち 60.8
肉類 和牛肉 かた 皮下脂肪なし、生 60.7
調味料及び香辛料類 濃厚ソース 60.7
調味料及び香辛料類 中濃ソース 60.7
調味料及び香辛料類 さいしこみしょうゆ 60.7
魚介類 にしん 身欠きにしん 60.6
肉類 豚肉 そともも 脂身つき、生 60.6
豆類 豆腐よう 60.6
肉類 豚肉 ロース 脂身つき、生 60.4
穀類 竹輪ぶ 60.4
肉類 豚肉 もも 皮下脂肪なし、焼き 60.4
乳類 ラクトアイス 普通脂肪 60.4
肉類 いのしし 肉、脂身つき、生 60.1
魚介類 まあじ 開き干し、焼き 60
穀類 生ふ 60
穀類 陸稲めし 半つき米 60
穀類 陸稲めし 精白米 60
肉類 牛肉 サーロイン 皮下脂肪なし、生 60
穀類 こめ  60
穀類 水稲めし 半つき米 60
穀類 陸稲めし 七分つき米 60
穀類 水稲めし 七分つき米 60
穀類 水稲めし 精白米 60
穀類 水稲めし はいが精米 60
嗜好飲料類 ジン 59.9
穀類 陸稲めし 玄米 59.8
魚介類 にしん 開き干し 59.8
魚介類 さんま 開き干し 59.7
魚介類 まいわし 生干し 59.6
魚介類 ぶり 59.6
魚介類 あゆ うるか 59.6
魚介類 缶詰 味付け 59.6
豆類 ひよこまめ ゆで 59.6
豆類 糸引き納豆 59.5
魚介類 しろさけ 新巻き、焼き 59.5
魚介類 あゆ 養殖、焼き 59.3
調理加工食品類 冷凍ぎょうざ 59.3
調理加工食品類 ハンバーグ 冷凍 59.2
魚介類 いわし缶詰 味付け 59.1
豆類 湯葉 生 59.1
魚介類 まぐろ 缶詰 油漬、フレーク、ライト 59.1
魚介類 まさば 水煮 59.1
魚介類 めざし 59
種実類 ぎんなん ゆで 58.9
魚介類 だて巻  58.8
魚介類 かつお なまり節 58.8
肉類 和牛肉 かた 脂身つき、生 58.8
肉類 生ソーセージ 58.6
魚介類 たらこ 焼き 58.6
魚介類 あゆ 天然、内臓、焼き 58.6
野菜類 福神漬 58.6
肉類 牛肉 第四胃 ゆで 58.5
種実類 栗 ゆで 58.4
調理加工食品類 しゅうまい 冷凍 58.4
卵類 全卵 加糖全卵 58.2
肉類 混合 58.2
いも及びでん粉類 さつまいも 焼き 58.1
種実類 とち 蒸し 58
肉類 豚肉 ロース 脂身つき、生 58
豆類 テンペ 57.8
肉類 輸入牛肉 サーロイン 脂身つき、生 57.7
魚介類 まいわし 焼き 57.7
肉類 スモークレバー 57.6
調理加工食品類 ミートボール 冷凍 57.6
魚介類 さくらます 焼き 57.4
肉類 牛肉 かたロース 皮下脂肪なし、生 57.3
調味料及び香辛料類 たまりしょうゆ 57.3
調味料及び香辛料類 からし 粒入りマスタード 57.2
穀類 おにぎり 57
魚介類 さんま 缶詰 生 57
菓子類 ようかん 水ようかん 57
肉類 牛肉 もも 皮下脂肪なし、焼き 56.9
魚介類 ぎんざけ 養殖、焼き 56.7
肉類 いのぶた 肉、脂身つき、生 56.7
藻類 ひとえぐさ つくだ煮 56.5
肉類 牛肉 かたロース 脂身つき、生 56.4
肉類 和牛肉 かたロース 赤肉、生 56.4
肉類 牛肉 もも 皮下脂肪なし、ゆで 56.4
肉類 和牛肉 ランプ 皮下脂肪なし、生 56.3
魚介類 めざし 焼き 56.2
魚介類 いわし缶詰 かば焼 56.1
魚介類 まぐろ 缶詰 油漬、フレーク、ホワイト 56
穀類 焼きおにぎり 56
肉類 あいがも 肉、皮つき、生 56
肉類 和牛肉 サーロイン 赤 肉、生 55.9
肉類 スモークタン 55.9
魚介類 さんま 55.8
魚介類 かつお 缶詰 油漬、フレーク 55.5
乳類 ナチュラルチーズ クリーム 55.5
魚介類 にじます 海面養殖、焼き 55.4
魚介類 まさば 焼き 55.2
果実類 ブルーベリー ジャム 55.1
肉類 ハム 生ハム 促成 55
菓子類 シュークリーム 55
調理加工食品類 コロッケ クリームタイプ、フライ用、冷凍 55
魚介類 ますのすけ 焼き 54.9
魚介類 かに がん漬 54.7
嗜好飲料類 マオタイ酒 54.7
魚介類 まいわし 丸干し 54.6
肉類 和牛肉 リブロース 赤肉、生 54.6
魚介類 さば 54.5
菓子類 ういろう 54.5
肉類 牛肉 サーロイン 脂身つき、生 54.4
肉類 フランクフルト 54
魚介類 さんま 缶詰 かば焼 53.9
肉類 和牛肉 ランプ 脂身つき、生 53.8
乳類 チーズスプレッド 53.8
魚介類 さんま 焼き 53.2
魚介類 うに 練りうに 53.1
穀類 赤飯 53
肉類 ウインナー 53
魚介類 さけ 養殖、焼き 52.8
魚介類 うなぎ 白焼き 52.1
魚介類 加工品 塩さば 52.1
調味料及び香辛料類 にんにく おろし 52.1
魚介類 ぶり 焼き 51.8
種実類 ひし 生 51.8
魚介類 うに 粒うに 51.8
肉類 輸入牛肉 ばら 脂身つき、生 51.8
乳類 ナチュラルチーズ カマンベール 51.8
果実類 マーマレード 低糖度 51.7
魚介類 くろまぐろ 脂身、生 51.4
魚介類 さば 水煮 51.4
果実類 ぶどう ジャム 51.4
野菜類 らっかせい 未熟豆、ゆで 51.3
調理加工食品類 えびフライ 冷凍 51.3
魚介類 かき くん製油漬缶詰 51.2
調味料及び香辛料類 酒かす 51.1
魚介類 キャビア 塩蔵品 51
肉類 豚肉 ロース 脂身つき、ゆで 51
果実類 いちご ジャム 低糖度 50.7
肉類 牛肉 リブロース 皮下脂肪なし、生 50.7
調理加工食品類 白身魚フライ フライ用、冷凍 50.7
魚介類 加工品 しめさば 50.6
魚介類 うなぎ かば焼 50.5
菓子類 くし団子 しょうゆ 50.5
調理加工食品類 コロッケ ポテトタイプ、フライ用、冷凍 50.5
肉類 豚肉 ばら 脂身つき、生 50.4
魚介類 まぐろ 脂身 50.3
魚介類 加工品 開き干し 50.1
野菜類 らっかせい 未熟豆、生 50.1
穀類 きりたんぽ 50
乳類 クリーム 植物性脂肪 50
菓子類 桜もち 関西風 50
菓子類 くし団子 あん 50
野菜類 しろうり 漬物 奈良漬 49.9
乳類 クリーム 乳脂肪 ・ 植物性脂肪 49.7
藻類 つくだ煮 49.6
肉類 ハム 生ハム 長期熟成 49.5
乳類 クリーム 乳脂肪 49.5
肉類 豚肉 ロース 脂身つき、焼き 49.1
肉類 セミドライ 49
肉類 くじら うねす、生 49
果実類 あんず ジャム 低糖度 48.8
肉類 和牛肉 かたロース 皮下脂肪なし、生 48.6
菓子類 かしわもち 48.5
魚介類 しろさけ イクラ 48.4
卵類 卵黄 生 48.2
卵類 卵黄 ゆで 48
肉類 牛肉 リブロース 脂身つき、生 47.9
肉類 和牛肉 かたロース 脂身つき、生 47.9
調味料及び香辛料類 フレンチドレッシング 47.8
肉類 レバー 47.7
魚介類 さば 焼き 47
嗜好飲料類 みりん 本みりん 47
調理加工食品類 メンチカツ フライ用、冷凍 47
果実類 りんご ジャム 46.9
豆類 ひしおみそ 46.3
野菜類 だいこん 守口漬 46.2
魚介類 いわし缶詰 油漬 46.2
穀類 イングリッシュマフィン 46
魚介類 しらす干し 半乾燥品 46
菓子類 ワッフル カスタードクリーム入り 46
肉類 豚肉 ばら 脂身つき、生 45.8
豆類 五斗納豆 45.8
肉類 レバーペースト 45.8
魚介類 しろさけ すじこ 45.7
調味料及び香辛料類 赤色辛みそ 45.7
乳類 ナチュラルチーズ ブルー 45.6
乳類 乳酸菌飲料 殺菌乳製品 45.5
菓子類 今川焼 45.5
調味料及び香辛料類 淡色辛みそ 45.4
豆類 小豆缶詰 45.3
魚介類 あんこう きも、生 45.1
肉類 ぶた ベーコン類 ベーコン 45
菓子類 くずまんじゅう 45
菓子類 パイ アップルパイ 45
乳類 プロセスチーズ 45
調味料及び香辛料類 豆みそ 44.9
肉類 あひる 肉、皮つき、生 44.7
嗜好飲料類 白酒 44.7
穀類 もち 44.5
種実類 甘栗 44.4
肉類 はち はちの子缶詰 44.3
肉類 牛肉 ばら 脂身つき、生 44.1
調味料及び香辛料類 サウザンアイランド ドレッシング 44.1
豆類 油揚げ 44
肉類 和牛肉 リブロース 皮下脂肪なし、生 44
調味料及び香辛料類 みりん風調味料 44
調味料及び香辛料類 麦みそ 44
魚介類 にしん くん製 43.9
菓子類 ワッフル ジャム入り 43.8
肉類 和牛肉 サーロイン 皮下脂肪なし、生 43.7
魚介類 いかくん製 43.5
嗜好飲料類 キュラソー 43.1
菓子類 草もち 43
調味料及び香辛料類 甘みそ 42.6
肉類 和牛肉 リブロース 脂身つき、生 42.5
菓子類 かるかん 42.5
果実類 うめ 梅びしお 42.4
乳類 ホイップクリーム 乳脂肪 42.1
卵類 卵黄 加糖卵黄 42
乳類 ホイップクリーム 乳脂肪・植物性脂肪 41.7
肉類 鶏肉 皮 もも、生 41.6
肉類 鶏肉 皮 むね、生 41.5
菓子類 大福もち 41.5
魚介類 かつお 角煮 41.4
豆類 うずら豆(いんげんまめ) 41.4
調理加工食品類 いかフライ 冷凍 41.4
乳類 ホイップクリーム 植物性脂肪 41.2
菓子類 肉まん 41.1
乳類 ナチュラルチーズ エダム 41
嗜好飲料類 ペパーミント 41
種実類 栗 甘露煮 40.8
肉類 牛肉 尾 生 40.7
菓子類 桜もち 関東風 40.5
魚介類 はまぐり つくだ煮 40.1
魚介類 うるめいわし 丸干し 40.1
肉類 和牛肉 サーロイン 脂身つき、生 40
菓子類 うぐいすもち 40
菓子類 ホットケーキ 40
乳類 ナチュラルチーズ ゴーダ 40
魚介類 ほたるいか つくだ煮 39.8
調味料及び香辛料類 わさび 練り 39.8
豆類 うぐいす豆(えんどう) 39.7
肉類 フォアグラ ゆで 39.7
菓子類 ようかん 蒸しようかん 39.5
豆類 つぶしあん(小豆) 39.3
肉類 牛肉 リブロース 脂身つき、ゆで 39.1
魚介類 むろあじ くさや 38.6
肉類 和牛肉 ばら 脂身つき、生 38.4
魚介類 すけとうだら すきみだら 38.2
魚介類 あさり つくだ煮 38
穀類 食パン 市販品 38
魚介類 いかなご 煮干し 38
菓子類 きりざんしょ 38
豆類 豆きんとん(いんげんまめ) 37.8
種実類 しい 生 37.3
豆類 そらまめ おたふく豆 37.2
穀類 ナン 37.2
穀類 コッペパン 市販品 37
菓子類 チョココロネ 37
魚介類 あゆ 養殖、内臓、生 36.6
菓子類 あんまん 36.6
果実類 マーマレード 高糖度 36.4
魚介類 削り節つくだ煮 36.1
いも及びでん粉類 フライドポテト 36.1
果実類 いちご ジャム 高糖度 36
豆類 ぶどう豆 36
菓子類 クリームパン 36
菓子類 ぎゅうひ 36
穀類 ぶどうパン 35.7
菓子類 あんパン 35.5
穀類 ピザクラスト 35.3
乳類 ナチュラルチーズ チェダー 35.3
穀類 ライ麦パン 35
魚介類 あみ つくだ煮 35
菓子類 蒸しまんじゅう 35
豆類 そらまめ ふき豆 34.5
果実類 あんず ジャム 高糖度 34.5
豆類 金山寺みそ 34.3
菓子類 ねりきり 34
菓子類 かのこ 34
菓子類 きんつば 34
肉類 いなご つくだ煮 33.7
魚介類 いわし みりん干し まいわし 33.5
乳類 ナチュラルチーズ エメンタール 33.5
菓子類 パイ ミートパイ 33.5
肉類 牛肉 リブロース 脂身つき、焼き 33.4
果実類 プルーン 乾 33.3
穀類 米こうじ 33
砂糖及び甘味類 メープルシロップ 33
穀類 そば 生 33
魚介類 きびなご 調味干し 32.2
穀類 ぎょうざの皮 32
肉類 輸入牛肉 かた 脂身、生 32
菓子類 スポンジケーキ 32
菓子類 ジャムパン 32
菓子類 パイ パイ皮 32
魚介類 えび つくだ煮 31.8
調味料及び香辛料類 練りからし 31.7
魚介類 あゆ 養殖、内臓、焼き 31.5
砂糖及び甘味類 氷糖みつ 31.5
菓子類 どら焼 31.5
穀類 しゅうまいの皮 31.1
菓子類 ショートケーキ 31
穀類 ロールパン 30.7
菓子類 あん入り生八つ橋 30.5
肉類 牛肉 もも 脂身、生 30.2
穀類 フランスパン 30
砂糖及び甘味類 液糖 しょ糖型液糖 30
菓子類 タルト 30
油脂類 ファットスプレッド 29.7
魚介類 はぜ 甘露煮 29.5
菓子類 もなか 29
魚介類 ふな 甘露煮 28.7
魚介類 いかなご あめ煮 28.1
菓子類 きんぎょく糖 28
菓子類 とうまんじゅう 28
魚介類 あわび 干し 27.9
菓子類 カステラまんじゅう 27.9
菓子類 ドーナッツ イーストドーナッツ 27.5
魚介類 いかなご つくだ煮 26.9
魚介類 まだら でんぶ 26.9
肉類 輸入牛肉 もも 脂身、生 26.8
魚介類 加工品 いかあられ 26.7
魚介類 さきいか 26.4
菓子類 甘納豆 あずき 26.2
菓子類 ようかん 練りようかん 26
魚介類 ぼら からすみ 25.9
乳類 加糖練乳 25.7
菓子類 カステラ 25.6
肉類 豚肉 もも 脂身、生 25.5
菓子類 デニッシュペストリー 25.5
菓子類 甘納豆 いんげんまめ 25.2
魚介類 さんま みりん干し 25.1
砂糖及び甘味類 異性化液糖 25
肉類 豚肉 そともも 脂身、生 24.9
果実類 なつめやし 乾 24.8
肉類 ドライ 24.8
藻類 削り昆布 24.4
肉類 ビーフジャーキー 24.4
豆類 寺納豆 24.4
菓子類 きび団子 24.4
魚介類 えび 干しえび 24.2
藻類 塩昆布 24.1
果実類 かき 干しがき 24
菓子類 くりまんじゅう 24
魚介類 かじか つくだ煮 23.8
肉類 豚肉 かたロース 脂身、生 23.6
魚介類 はぜ つくだ煮 23.2
魚介類 さくらえび 煮干し 23.2
菓子類 甘納豆 えんどう 23.1
魚介類 ほたるいか くん製 23
魚介類 切りいかあめ煮 22.8
菓子類 ちゃつう 22.5
肉類 豚肉 かたロース 脂身、生 22.3
肉類 豚肉 そともも 脂身、生 22.2
いも及びでん粉類 さつまいも 蒸し切干 22.2
肉類 豚肉 かた 脂身、生 22
菓子類 ゆべし 22
肉類 牛肉 かた 脂身、生 21.9
肉類 和牛肉 もも 脂身、生 21.8
肉類 輸入牛肉 リブロース 脂身、生 21.5
魚介類 うまづらはぎ 味付け開き干し 21.5
魚介類 わかさぎ あめ煮 21
果実類 なつめ 乾 21
肉類 くじら 本皮、生 21
菓子類 マロングラッセ 21
菓子類 げっぺい 20.9
肉類 豚肉 もも 脂身、生 20.7
砂糖及び甘味類 液糖 転化型液糖 20.7
藻類 角寒天 20.5
魚介類 するめ 20.2
調味料及び香辛料類 マヨネーズ 卵黄型 20.2
穀類 クロワッサン 20
砂糖及び甘味類 はちみつ 20
菓子類 ドーナッツ ケーキドーナッツ 20
菓子類 バターケーキ 20
果実類 りゅうがん 乾 19.4
魚介類 さくらえび 素干し 19.4
魚介類 わかさぎ つくだ煮 19.3
肉類 豚肉 かた 脂身、生 19.1
魚介類 いわし みりん干し かたくちいわし 18.5
魚介類 まだら 干しだら 18.5
菓子類 マシュマロ 18.5
肉類 豚肉 ロース 脂身、生 18.3
肉類 和牛肉 かた 脂身、生 17.8
肉類 豚肉 ロース 脂身、生 17.3
魚介類 削り節 17.2
魚介類 ほたてがい 貝柱 煮干し 17.1
果実類 いちじく 乾 16.9
藻類 あおさ 素干し 16.9
果実類 あんず 乾 16.8
藻類 あらめ 蒸し干し 16.7
魚介類 かずのこ 乾 16.5
調味料及び香辛料類 マヨネーズ 全卵型 16.2
油脂類 有塩バター 16.2
藻類 ひとえぐさ 素干し 16
菓子類 ゼリー キャンデー 16
油脂類 無塩バター 15.8
魚介類 かたくちいわし 煮干し 15.7
肉類 牛肉 リブロース 脂身、生 15.6
野菜類 切干しだいこん 15.5
藻類 刻み昆布 15.5
油脂類 ソフトタイプマーガリン 15.5
油脂類 ソフトタイプマーガリン 15.5
乳類 ナチュラルチーズ パルメザン 15.4
魚介類 かつお節 15.2
藻類 てんぐさ 素干し 15.2
藻類 えごのり 素干し 15.2
砂糖及び甘味類 水あめ 15
穀類 中華スタイルスナックめん 非油揚げ 15
いも及びでん粉類 はるさめ 15
きのこ類 きくらげ 乾 14.9
魚介類 かたくちいわし 田作り 14.9
藻類 ふのり 素干し 14.7
きのこ類 しろきくらげ 乾 14.6
魚介類 まさば さば節 14.6
いも及びでん粉類 はるさめ 緑豆 14.6
果実類 ぶどう 干しぶどう 14.5
果実類 バナナ 乾 14.3
魚介類 やつめうなぎ 干しやつめ 14.3
果実類 ぶんたん ざぼん漬 14
穀類 上新粉 14
穀類 コーンフラワー 14
穀類 コーングリッツ 14
穀類 コーンミール 14
穀類 小麦粉 プレミックス粉 てんぷら用 13.8
藻類 かわのり 素干し 13.7
藻類 ひじき ほしひじき 13.6
油脂類 発酵バター 13.6
穀類 ライ麦粉 13.5
穀類 玄穀 13.5
藻類 りしりこんぶ 素干し 13.2
きのこ類 あらげきくらげ 乾 13.1
魚介類 ふかひれ 13
穀類 そば 米 12.8
いも及びでん粉類 タピオカ 12.8
藻類 乾燥わかめ 素干し 12.7
調味料及び香辛料類 黒こしょう 12.7
藻類 まつも 素干し 12.6
穀類 全粒粉 12.5
穀類 白玉粉 12.5
穀類 焼きふ 板ふ 12.5
調味料及び香辛料類 こしょう 混合、粉 12.5
調味料及び香辛料類 白こしょう 12.3
果実類 パインアップル 砂糖漬 12
肉類 和牛肉 リブロース 脂身、生 11.8
穀類 道明寺粉 11.6
穀類 焼きふ 車ふ 11.4
肉類 ゼラチン 11.3
藻類 ほそめこんぶ 素干し 11.3
穀類 焼きふ 観世ふ 11.3
穀類 小麦粉 プレミックス粉 ホットケーキ用 11.1
穀類 ビーフン 11.1
調味料及び香辛料類 バジル 粉 10.9
魚介類 たたみいわし 10.7
調味料及び香辛料類 しょうが 粉 10.6
乳類 カゼイン 10.6
野菜類 わらび 干しわらび、乾 10.4
藻類 えながおにこんぶ 素干し 10.4
藻類 ながこんぶ 素干し 10
穀類 即席中華めん 非油揚げ 10
穀類 中華スタイルスナックめん 油揚げ、焼きそば 10
穀類 オートミール 10
菓子類 ごかぼう 10
調味料及び香辛料類 パプリカ 粉 10
菓子類 しおがま 10
野菜類 ずいき 干しずいき、乾 9.9
調味料及び香辛料類 タイム 粉 9.8
きのこ類 しいたけ 乾しいたけ 乾 9.7
藻類 まこんぶ 素干し 9.5
野菜類 きく 菊のり 9.5
菓子類 ゼリー ビーンズ 9.5
藻類 あおのり 素干し 9.4
調味料及び香辛料類 シナモン 粉 9.4
きのこ類 まいたけ 乾 9.3
藻類 みついしこんぶ 素干し 9.2
調味料及び香辛料類 オールスパイス 粉 9.2
調味料及び香辛料類 セージ 粉 9.2
砂糖及び甘味類 ぶどう糖 全糖 9
野菜類 とうがらし 果実、乾 8.8
砂糖及び甘味類 ぶどう糖 含水結晶 8.7
調味料及び香辛料類 酵母 パン酵母、乾燥 8.7
藻類 カットわかめ 8.6
野菜類 ぜんまい 干しぜんまい 干し若芽、乾 8.5
藻類 あまのり ほしのり 8.4
藻類 いわのり 素干し 8.4
藻類 がごめこんぶ 素干し 8.3
調味料及び香辛料類 さんしょう 粉 8.3
豆類 凍り豆腐 8.1
穀類 うるち米製品 アルファ化米 8
豆類 大豆たんぱく 粒状大豆たんぱく 7.8
いも及びでん粉類 マッシュポテト 7.5
調味料及び香辛料類 クローブ粉 7.5
藻類 乾燥わかめ 板わかめ 7.2
卵類 卵白 乾燥卵白 7.1
豆類 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく 6.8
豆類 湯葉 干し 6.5
豆類 塩豆(えんどう) 6.3
調味料及び香辛料類 ナツメグ 粉 6.3
嗜好飲料類 紅茶 茶 6.2
いも及びでん粉類 こんにゃく 6
豆類 大豆たんぱく 分離大豆たんぱく 5.9
種実類 すいか いり、味付け 5.9
菓子類 米菓 塩せんべい 5.9
豆類 大豆たんぱく 繊維状大豆たんぱく 5.8
調味料及び香辛料類 カレー粉  5.7
豆類 グリンピース 5.6
穀類 乾パン 5.5
菓子類 芋かりんとう 5.5
菓子類 キャラメル 5.4
菓子類 松風 5.3
豆類 きな粉 全粒大豆 5
穀類 中華スタイルスナックめん 油揚げ 5
豆類 きな粉 脱皮大豆 5
穀類 和風スタイルスナックめん 油揚げ 5
豆類 さらしあん(小豆) 5
砂糖及び甘味類 黒砂糖 5
調味料及び香辛料類 パセリ 乾 5
嗜好飲料類 抹茶 5
調味料及び香辛料類 オニオンパウダー  5
菓子類 おこし 5
調味料及び香辛料類 からし 粉 4.9
調味料及び香辛料類 わさび 粉、からし粉入り 4.9
菓子類 ひなあられ 関東風 4.7
豆類 ひよこまめ フライ、味付け 4.6
種実類 かぼちゃ いり、味付け 4.5
卵類 全卵 乾燥全卵 4.5
穀類 コーンフレーク 4.5
菓子類 米菓 甘辛せんべい 4.5
調味料及び香辛料類 ベーキングパウダー  4.5
菓子類 ボーロ 衛生ボーロ 4.5
菓子類 米菓 あられ 4.4
穀類 ジャイアントコーン フライ、味付け 4.3
菓子類 かわらせんべい 4.3
菓子類 いそべせんべい 4.2
種実類 ごま むき 4.1
穀類 ポップコーン 4
豆類 そらまめ フライビーンズ 4
菓子類 ロシアケーキ 4
菓子類 米菓 揚げせんべい 4
嗜好飲料類 ピュアココア 4
乳類 脱脂粉乳 3.8
調味料及び香辛料類 チリパウダー  3.8
嗜好飲料類 インスタントコーヒー 3.8
菓子類 サブレ 3.7
穀類 麦こがし 3.5
菓子類 巻きせんべい 3.5
調味料及び香辛料類 ガーリックパウダー 3.5
菓子類 かりんとう 黒 3.5
藻類 あまのり 味付けのり 3.4
菓子類 風船ガム 3.3
菓子類 南部せんべい 落花生入り 3.3
菓子類 南部せんべい ごま入り 3.3
菓子類 ひなあられ 関西風 3.3
卵類 卵黄 乾燥卵黄 3.2
種実類 カシューナッツ フライ、味付け 3.2
菓子類 ビスケット ソフトビスケット 3.2
種実類 くるみ いり 3.1
菓子類 板ガム 3.1
菓子類 クラッカー ソーダクラッカー 3.1
嗜好飲料類 玉露 茶 3.1
乳類 全粉乳 3
砂糖及び甘味類 粉あめ 3
穀類 即席中華めん 油揚げ 3
菓子類 らくがん らくがん 3
菓子類 中華風クッキー 3
調味料及び香辛料類 カレールウ 3
菓子類 おのろけ豆 3
乳類 コーヒーホワイトナー 粉末状、植物性脂肪 3
種実類 ブラジルナッツ 2.8
乳類 コーヒーホワイトナー 粉末状、乳脂肪 2.8
嗜好飲料類 せん茶 2.8
菓子類 クラッカー オイルスプレークラッカー 2.7
種実類 ひまわり 2.6
乳類 調製粉乳 2.6
菓子類 ビスケット ハードビスケット 2.6
種実類 ココナッツパウダー  2.5
菓子類 あめ玉 2.5
菓子類 パフパイ 2.5
菓子類 らくがん もろこしらくがん 2.5
菓子類 かりんとう 白 2.5
種実類 らっかせい バターピーナッツ 2.4
菓子類 糖衣ガム 2.4
調味料及び香辛料類 即席みそ 粉末タイプ 2.4
菓子類 らくがん 麦らくがん 2.4
藻類 あまのり 焼きのり 2.3
種実類 ピスタチオ 2.2
乳類 チーズホエーパウダー 2.2
調味料及び香辛料類 ハヤシルウ 2.2
菓子類 ポテトチップス 成形ポテトチップス 2.2
種実類 らっかせい 2.1
菓子類 ウエハース 2.1
調理加工食品類 コーンクリームスープ 粉末タイプ 2.1
穀類 即席中華めん 油揚げ味付け 2
菓子類 カバーリングチョコレート 2
菓子類 小麦粉あられ 2
菓子類 ポテトチップス ポテトチップス 2
菓子類 ドロップ 2
菓子類 バタースコッチ 2
菓子類 ボーロ そばボーロ 2
種実類 ペカン 1.9
種実類 松の実 1.9
種実類 アーモンド フライ、味付け 1.8
菓子類 八つ橋 1.8
調味料及び香辛料類 並塩 1.8
調味料及び香辛料類 とうがらし 粉 1.7
種実類 ごま いり 1.6
菓子類 三島豆 1.6
調味料及び香辛料類 顆粒風味調味料 1.6
嗜好飲料類 ミルクココア 1.6
菓子類 ブリットル 1.5
嗜好飲料類 昆布茶  1.4
種実類 マカダミアナッツ 1.3
種実類 かや いり 1.2
砂糖及び甘味類 車糖 三温糖 1.2
種実類 ヘーゼルナッツ 1
菓子類 プレッツェル 1
菓子類 コーンスナック 0.9
砂糖及び甘味類 車糖 上白糖 0.8
菓子類 ホワイトチョコレート 0.8
調味料及び香辛料類 固形コンソメ 0.8
種実類 らっかせい ピーナッツバター 0.6
砂糖及び甘味類 和三盆糖 0.5
菓子類 チャイナマーブル 0.5
菓子類 ミルクチョコレート 0.5
砂糖及び甘味類 加工糖 粉糖 0.3
砂糖及び甘味類 ぶどう糖 無水結晶 0.3
砂糖及び甘味類 果糖 0.1
調味料及び香辛料類 ラー油 0.1
調味料及び香辛料類 食塩 0.1
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