2012年10月の体重と体脂肪など

2012年10月時点での校長体データ



秋から冬に向けて、突然のお食事のお誘いや懇親会シーズンにも対応すべく、日ごろからウェイトコントロールしすぎたためか、体重は一挙に下落基調。
しかし、人間ドックの結果、筋肉量は通常の成人より多め、内臓脂肪レベル1を達成。
体重は48.8kg 体脂肪率は5%を維持
体内年齢16才をキープ 基礎代謝は低めですが、実際は高いはず
BMIは17を切り、16.8に 骨の量は2.5kgをキープ
筋肉量44.4kg 体内水分量約70%

内臓脂肪レベルはついに最低表示の「1」に


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