2013年5月の体重と体脂肪など

2013年5月時点での校長体データ



春からの食べ過ぎ&筋量バルクアップのため基準体重が1kg増加の51kg台に。
しかし体脂肪率は5%を維持しております。
よくみると基礎代謝も微増、筋量も微増。
そのため体重増加となっているので、ダイエットとしての成果はまずまずか。
体重は51.2kg 体脂肪率は5.1%→5.0%へ
体内年齢16才→17才へ 基礎代謝数1288kcal
BMIは17.0→17.4 骨の量は2.5kgをキープ
筋肉量は前回の45.3へ 体内水分量約66.2%

内臓脂肪レベル1.5→2.0へ


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