2016年6月の体重と体脂肪など

2016年6月時点での校長体データ



食欲減退期を向かえ、2ヶ月前に比べて全てのデーターが減少傾向。
特に体重は一時期48kg台まで凹んでしまい、少しあわてた。
なにせそこまで落ちると免疫力が減るのか風邪を引きやすくなるのだ。
体脂肪率が減少し、BMIも減ったのに、体年齢は19歳から20歳になるという不思議な現象が・・・。
おそらく基礎代謝が減ったからだろうか。
まぁこの辺はあまり気にしてないが。

ふむ。
おそらく夏~秋に向けて増量期に入ると思うが、気合を入れて52kgまでのレンジ幅を維持したい。
体重は52.2kg→49.8kg減少 体脂肪率は5.7%→5.3%減少
体内年齢20才 基礎代謝1323kcal→1263kcal減少
BMIは17.7→16.9減少 骨量は2.6k→2.5k微減
筋肉量46.7kg→44.7微減 体内水分量約69%

内臓脂肪レベル2.5→2.0減少


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